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西瓜可以和酸奶一起吃吗

发布时间: 2022-02-04 10:32:25

A. 西瓜可以和酸奶一起吃吗

可以。


主料:小西瓜1个 辅料:酸奶适量

步骤一:食材备好。

B. 吃西瓜能喝酸奶

不可以,西瓜和酸奶不可以一起吃,因为酸奶中的蛋白质比较丰富,百分之八十为酷蛋白,而酷蛋白在某些环境下会凝集,沉淀,不利于我们的消化吸收,所以西瓜和酸奶一起吃会造成消化不良,引起便秘,使身体产生不适感。

西瓜和酸奶的营养价值

酸奶中含有丰富的热量、碳水化合物、维生素B1、B2、C、E、A、磷、镁、硒、蛋白质、钾、铁、铜、钙、钠、锌、锰、烟酸等营养物质,对于我们的身体健康是非常的有利的。

西瓜除了不含脂肪和胆固醇以外,几乎所有人体所需的各种营养成分都具备,如葡萄糖,果糖,蔗糖,膳食纤维,以及钙、磷、谷氨酸、瓜氨酸等,尤其是维生素A的含量较为丰富,可以给我们的身体带来很多的好处。

C. 西瓜能和酸奶一起吃吗

西瓜和酸奶能一起吃,常见的有水果沙拉

主料:西瓜200克、苹果90克、香蕉80克、酸奶120克

调料:无

做法步骤:

1、备好西瓜,苹果洗干净,香蕉去皮

D. 西瓜和酸奶能同时吃吗

不能的哈。少吃还是没问题啦

E. 西瓜和酸奶一起吃后果严重吗 酸奶吃了多久能吃西瓜

吃过西瓜后喝酸奶,容易引起胃肠道不消化、腹痛等症状。
一、西瓜和酸奶
西瓜是凉性的,酸奶是润肠的,如果一起吃会引起腹泻的。
二、注意事项
1、吃过西瓜后需要隔段时间再喝酸奶;
2、有肠胃不适的人尽量少吃西瓜,胃酸过多的人尽量少喝酸奶。

F. 酸奶和西瓜能同吃吗

酸奶和西瓜能同吃。

酸奶不能和香蕉、黄豆、药物、火腿一起吃,酸奶不能和香蕉一起吃,香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。酸牛奶含丰富的钙质,黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。所以酸奶最好不要和黄豆一起吃。

有些药物不能与酸奶同服,这些药物包括胃药、抗生素、铁剂和降糖药等。三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料(含有机酸)一起食用,容易致癌。


酸奶不能加热喝,也不要空腹喝:

酸奶一经加热,所含的大量活性乳酸菌便会被杀死,不仅丧失了它的营养价值和保健功能,也使酸奶的物理性状发生改变,形成沉淀,特有的口味也消失了。因此饮用酸奶不能加热,夏季饮用宜现买现喝,冬季可在室温条件下放置一定时间后再饮用。

当你饥肠辘辘时,最好别拿酸奶充饥,因为空腹时胃内的酸度大(PH值2),乳酸菌易被胃酸杀死,保健作用减弱。饭后2小时左右,饭后胃液被稀释,胃内的酸碱度(PH值上升到3~5)最适合于乳酸菌生长(适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上)。因此,这个时候是喝酸奶的最佳时间。

以上内容参考:人民网-酸奶不能和什么一起吃 四种相克食物

G. 西瓜与酸奶能一起吃吗

酸奶可以和西瓜同食。

不能和酸奶同食的东西(其中没有西瓜):

1、香蕉

香蕉营养丰富,对改善心脑血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃,香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。一些脾胃虚寒容易腹泻的人,喝了刚从冰箱拿出来的酸奶,再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉,更容易发生腹痛腹泻的问题。

2、黄豆

酸牛奶含丰富的钙质,黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。所以酸奶最好不要和黄豆一起吃。

3、火腿

为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品,食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。当硝酸盐碰上有机酸(乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等)时,会转变为一种致癌物质亚硝胺。

(7)西瓜可以和酸奶一起吃吗扩展阅读:

不同人喝酸奶好处:

1、乳糖不耐受者。在牛奶发酵成为酸奶的过程中,乳糖部分变成乳酸和其他有机酸,因此会减少“乳糖不耐受”的问题。另外,乳酸菌本身也会产生大量的“乳糖酶”帮助人体消化乳糖。

2、消化不良的人。和普通牛奶相比,酸奶中的蛋白质更易吸收,发酵后产生的乳酸还能抑制有害微生物的繁殖,促进胃肠蠕动和消化液的分泌,提高多种矿物质的吸收率,特别适合消化不良者、老人和儿童食用。