A. 减肥期间可以喝蒙牛酸奶吗
减肥期间可以适当喝酸奶，并且喝酸奶对减肥也是有好处的，但是不能单纯指望喝酸奶就能减肥，酸奶中含有大量的蛋白质成分，含有较多的酶菌成分，具有一定的帮助消化的作用，所以酸奶对减肥来讲是一种比较好的食品，酸奶内还是含有少量脂肪的，不能大量食用，不然会造成体内脂肪堆积对减肥不利。
B. 减肥可以喝的酸奶有哪些
所有酸奶都有调节肠道益生菌从而达到减肥作用的功能。
C. 减肥可以喝酸奶吗
减肥期间是可以喝酸奶的，适量的喝酸奶还可以促进胃肠蠕动帮助减肥，但酸奶不能喝太多，喝太多会导致体内胃酸过多，胃黏膜以及体内消化酶受到刺激分泌异常，导致出现的食欲不振、脾胃虚、腹胀和腹泻的现象而且在空腹的情况下不能喝酸奶，最好饭后两小时后再饮用，饮用酸奶不宜过热，否则会导致酸奶中的部分菌种受热失效，酸奶就会失去营养价值和保健功能，而且加工的酸奶会含有大量的糖分，糖尿病患者要谨慎食用。如果减肥期间想要喝酸奶只需饭后适量即可，为了达到更好的减肥效果，还需要制定合理的饮食方案和适合自己的有氧运动方案，两者相结合，可以达到快速科学的减肥目的。