㈠ 坐月子能吃哪些水果最好
坐月子可以吃什么水果
坐月子能吃什么水果也是要根据实际情况来决定的。如果是妈妈在坐月子期间能补充食用奇异果、榴莲、苹果、木瓜、香蕉等新鲜水果，不仅促进自身身体恢复，还能丰富乳汁营养，促进宝宝肠道吸收。
1、奇异果
又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。
2、榴连
榴莲性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。榴连虽好，但不宜多吃，可与山竹伴食，平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。
3、苹果
苹果味甘凉，性温，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。
4、木瓜
木瓜的功效很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。同时，木瓜自身的营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。
5、橄榄
味甘，略酸涩，性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妈妈常食橄榄，可使宝宝更聪明。
6、葡萄
葡萄中含有铁元素，能够帮助产后妈妈补血，常吃葡萄还能够改善肠胃功能。葡萄还含有人体所需的氨基酸，能够提高人体的免疫力。
7、菠萝
味甘酸，性平，有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复。
8、香蕉
味甘、性寒。有清热、润肠的功效。产后食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。
9、龙眼
又称桂圆，味甘性温，能益心脾、补气血、安精神。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤，对于产后调养效果极好。
10、山楂
山楂含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等，其中钙含量为诸果之冠。产后妈妈适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。
㈡ 剖腹产可以吃什么水果
剖腹产坐月子宜吃苹果、香蕉、红枣、猕猴桃、菠萝、荔枝、榴莲等水果。
水果含有丰富的维生素，微量元素，膳食纤维以及充足的水分，营养丛蠢誉素等。对产妇身体恢复有很好的作用。
剖腹产坐月子期间可以吃一些档没苹果、渗段香蕉、红枣、猕猴桃、菠萝、荔枝、桃、樱桃、榴莲等温性的水果，能够补充孕妇身体需要的各种营养物质。
㈢ 剖腹产多久后可以吃水果可以吃什么水果
剖腹产手术之后，排气2~3天左右就可以吃水果。比如可以吃榴莲、苹果、葡萄、草莓等，因为这些水果不是寒凉性，并且营养特别丰富。尤其是榴莲是果中之王，可以滋补身体，这样对剖宫产之后的康复，会起到很好的作用。但是吃水果要注意以下问题：1.刚开始吃水果的时候，不可以吃太多，要让胃肠道有个适应过程。2.所吃的水果最好都是处于温热状态，避免对胃肠道造成刺激而引起下腹部疼痛。3.吃完水果之后最好是漱口，这样就减少了口腔不卫生，引起的牙齿疾病。
剖腹产后假如肠功能恢复过来，也就是可以正常的的排气管，乃至大便之后悔族饥，从流质食物变成普食之后，就可以吃水果了。大部分的产妇在剖腹产后48钟头之后，都可以有效的排气管，在康复前大约72钟头上下都是有很有可能大碧返便，这样的事情预兆着肠功能基本上的恢复过来。有某些的产妇手术后发生了肠梗阻、肠梗堵的状况，也就是肚胀、腹疼尤其显着，不排气管并且打嗝儿。这样的事情就必须拍立位腹平片，乃至胃肠减压，肛管排气这类方式去协助排气管，还能够选用灌肠的方法穗搜，与此同时必须输液医治，待功能修复之后可以渐渐地的从流质食物变成普食。