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② 胃酸可以喝酸奶吗 胃酸喝酸奶好吗
1、胃酸是可以吃酸奶的。
2、虽然是酸性的食物,但它可以中和胃酸,减少对胃黏膜的损害。胃酸太多,长时间的刺激胃黏膜,容易出现导致消化性的溃疡,引起腹痛、腹胀、腹泻。
3、服用抑制胃酸的药物后,平时应注意清淡,容易消化的饮食,不要吃过酸的食物和药物。要定时、定量、定餐,规律作息时间,不要熬夜,不要喝饮料,以及浓咖啡等等。
③ 胃反酸能喝酸奶吗
对于胃酸的人来说,对一些酸性口味的食物,要谨慎的选择,比如肠胃道手术之后的病人,不适宜喝酸奶,如果确定是胃酸的话,那么不建议喝酸奶。
1、酸奶以其口感好,易吸收而越来越受到人们的喜爱,然而,营养专家称,有以下情况的四类人不宜喝酸奶:胃肠道手术后的病人胃大部分切除手术后短期内不适合饮酸奶,因为病人失去了加工食糜的能力,如果进食富含营养的流质、半流质食物会很快进入小肠,引起空肠膨胀,病人旋即出现呕吐、痉挛、腹泻、头晕和极度虚弱的情况。腹泻或其他肠道疾病患者本来对奶制品消化吸收良好的人。
2、肠道损伤后,体内会失去绝大部分的乳糖酶,从而出现乳糖不耐受的情况,加重腹泻。牛奶过敏者有些人对牛奶、鸡蛋等食物中的某些蛋白质成分过敏,出现绞痛、呕吐、暴躁、呼吸困难或皮肤过敏反应常为湿疹,甚至休克。也有些婴儿的牛奶过敏症表现为贫血,这是因为摄入牛奶后引起不明显的肠道出血,往往出血几个月后才引起家长注意。
3、虽然酸奶有这么多好处,但在喝的时候仍要注意适可而止,否则很容易导致胃酸过多,影响胃黏膜及消化酶的分泌,降低食欲,破坏人体内的电解质平衡。尤其是平时就胃酸过多,常常觉得脾胃虚寒、腹胀者,更不宜多饮。对于健康人来说,也不宜一次大量饮用,每天喝一两杯,每杯在125克左右比较合适。喝酸奶的时间最好在饭后,因为这时人肠胃中的环境最适合酪氨酸生长,让它发挥更多的健康功效。
④ 胃酸过多能吃酸奶吗 如何预防胃酸过多
1胃酸过多可以喝酸奶吗
胃酸过多不能喝酸奶,也包括其他乳制品,因为进食蛋白质可以促进胃酸分泌增加,虽然进食乳制品另一方面又可保护胃粘膜,但对于胃酸分泌过多的人来讲,其弊大于利。酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的,其ph值较低,胃酸多时不宜喝酸奶。
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胃酸过多要注意什么
1、不吃冰冻和很热的食物、饮料,饮食的温度应适中,茶、水、汤都不宜过热。
2、不要食入过多含香料、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主。
3、加重刺激的食物要少吃,如大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等。
4、少量的生姜和胡椒,可暖胃和增强胃黏膜的保护作用。
5、禁饮酒和咖啡。特别是酒,对胃刺激过大,会使溃疡恶化。
6、饮食要有规律,最好少食多餐,如出现饥饿感,或胃部不适,可先少量进食。
7、睡前不吃东西。
8、饭后禁吸烟,如能戒烟更好。
9、睡觉时将头部或床头垫高。
3如何预防胃酸过多
生活习惯改变
胃酸倒流的病症可通过改变生活习惯加以改善,如睡觉前两小时不要吃东西,睡觉时垫高头部。调节工作节奏,保证充足睡眠,以缓解工作压力,放松精神,保持平和心态。另外,应加强运动,增强体质。
要养成良好的饮食习惯
一日三餐要定时定量,减少进食刺激黏膜的食物如酒、咖啡及肥腻食物。不要暴饮暴食,多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒,生冷食物等对胃的损害。饮食以清淡为主,同时,要注意饮食卫生,生吃瓜果要洗净,不吃变质食物。