A. 来大姨妈能喝酸奶吗 月经的形成原因
1、在经期的时候，女性可以喝酸奶。酸奶可以起到促进食欲的效果，而且酸奶当中含有乳酸杆菌，可以调节肠道菌群，可以起到助消化的效果。但大部分酸奶都是冷藏保存的，在经期女性吃了过于寒凉的食物可能会导致痛经以及月经异常。在想喝酸奶的时候，最好提前将酸奶取出，在酸奶恢复到正常温度的情况下饮用。
2、经期女性的饮食上要非常注意，最好以清淡、易消化的食物为主，适当补充维生素以及蛋白质。在月经量正常的情况下，不能够盲目服用具有活血功效的食物或者药物，以免导致月经量过多。
3、月经是由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调卜扰节的，在月经周期中的月经期和增殖期，血中雌二醇和孕酮水平很低，从而对腺垂体和下丘脑的负反馈作用减弱或消除，导致下丘脑对促进性腺激素释放激素的分泌增加，继而导致腺垂体分泌的卵泡刺激素和宏弊枝黄体生成素增多，因而使卵泡发育，雌激素分泌逐渐增多。此时，雌激素又刺激子宫内膜进入增殖期。黄体生成素使孕激素分泌增多，导致排卵。此期中雌激素与孕激素水平均升高。这对下丘脑和腺垂体产生负反馈抑制加强的作用，因而使排卵刺激素和黄体生成素水平下降，导致黄体退化，进而雌激素和孕激素水平降低。子宫内膜失去这二种激素的支持而剥落、出血，即发生月经。此时，雌激素和孕激素的减少，又开始了下一个蔽敏月经周期。
B. 经期可以喝酸奶吗 经期喝酸奶的注意事项
酸奶对我们的身体健康是有保健功效的,但是女性在经期的时候禁忌吃一些辛辣和生冷的食物,所以并不建议喝酸奶,因为很多的酸奶就是冷冻保存的。
月经期间要多吃有营养的食物,不能吃辛辣食物。酸奶本身对月经是没有影响的,所以即使要喝建议放置在室温高一点的地方一段时间使其不要太冷,这样就不会影响月经了。
一般在行经期,女性应该选择选择一些补血的食物来调理。
C. 经期第五天能喝冷藏的酸奶吗
经期不能喝冷藏的酸奶。还要注意以下事项：
一、经期不能吃的食物： 1、茶；2、含咖啡因的饮料；3、酒；4、冷饮；5、汽水；6、花椒、丁香、胡椒；7、螃蟹；8、田螺；9、梨；10、柿子；11、西瓜；12、竹笋；13、巧克力及一切寒凉食物。
二、经期还不能吃以下药物：1、不能喝中药；2、活血化淤的药；3、减肥药；4、止血药；5、抗凝血药；6、妇科感染的阴道局部用药；7、泻药；8、甲状腺素制剂；9、性激素类药物。注：以上药物会导致月经紊乱。
三、还要避免：1、经期情绪激动；2、经期营养不足；3、经期穿紧身裤； 4、经期X线检查；5、经期坐浴； 6、经期受寒凉；7、经期饮浓茶；8、经期高声哼唱； 9、经期过性生活； 10、经期过于劳累。
四、生活要规律，别熬夜，心情要舒畅，保证充足的睡眠。