‘壹’ 月饼可以和酸奶一起吃吗吃月饼可以喝酸奶吗
月饼非常干,吃多了也容易消化不良,所以很多人也喜欢月饼就着一些饮料一起吃,酸奶作为我们饮料中的大家族,当然是要好好科普一下啦!月饼可以和酸奶一起吃吗?吃月饼可以喝酸奶吗?
月饼可以和酸奶一起吃吗
可以的
吃月饼宜再搭配茶、酸梅汁、自制糖酸奶
或山楂、决明等能帮助清理肠胃让味蕾清爽
同时酸奶还可以做成月饼
酸奶雪月饼的做法
把纯黑巧克力放在碗里隔水融化。(注意不要盖盖子,防止水汽进入碗里。如果有黄油加一大勺巧克力会华润可口,成品也会更亮,没有也可以不加。)
酸奶一杯,可以先把酸奶放入保鲜盒里冷冻50分,取出搅拌再冷冻10分成冰沙。(也可以不冷冻,还可以切一些果肉放入)
果冻盒子抹黄油或色拉油,四周也要抹匀啊。放入冰箱冷冻十分钟取出
把融化的巧克力用勺子舀出一勺倒入盒子里,做几个就舀几勺。然后用手转动盒子,使四壁挂匀。放入冰箱里冻十分钟。取出再反复一次,让四壁挂的厚一些
把酸奶或者酸奶冰沙填入盒子里,放入冰箱冻30分钟
取出盒子,用剩余的巧克力封顶。注意结合部的链接一定不哟有空隙。放入冰箱里继续冻十分钟,取出半分钟就可以扣除
吃月饼喝酸奶有什么好处
1.饮用酸奶可克服乳糖不适应症
有一部分人对鲜奶中乳糖有过敏症,进食鲜奶后发生腹泻、腹鸣、消化不良症。新鲜的酸奶中存在乳糖酶活性,促进乳糖的分解,防止乳糖不耐症。因此乳糖酶不充足的人,可以安心食用。
2.酸奶可以降低胆固醇
酸奶中含有3-3羟-3甲基戊二酸和乳酸。常饮酸奶可明显降低胆固醇,从而可预防老年人心血管疾病。
3.酸奶对便秘和细菌性腹淀有预防作用
酸奶中产生的有机酸可增加肠蠕动,刺激胃液分泌,并抑制癌细胞增殖作用,对治癌有一定的效果。
4.酸奶具有美容作用
常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。其原因是酸奶中含有丰富的钙更易于消化吸收,利用率高,有益于牙齿,骨骼;酸奶中还有多种维生素,其中维生素A和维生素B2都有益于眼睛;酸奶中丰富的氨基酸有益于头发;同时,由于酸奶能够改善消化功能,防止便秘,抑制有害物质如酚吲哚及胺类化合物在肠道内产生和积累,因而能防止细胞老化,使皮肤白晰而健美。
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