㈠ 甜奶粉可以做酸奶吗
酸奶不仅和牛奶的口感不同,而且酸奶当中的营养成分是很丰富的,对人们的肠胃方面的作用是很大的,目前喜欢喝酸奶的人群是很多的,而且人们也是很喜欢自己动手制作酸奶的,那么 甜奶粉可以做酸奶吗 ?
甜奶粉可以做酸奶吗只知道奶粉可以做酸奶,就是复原乳酸奶,营养上据说没有损失。但是感觉加糖的奶粉做出来口感可能会受影响,因为纯酸奶和牛奶口感差别很大,这个糖度可能也会不太合适。个人认为奶粉可能会搅不匀/沉淀什么的。建议用鲜奶做出来再加糖。
1、做酸奶时,可以加入糖或蜂蜜之类,那称为老酸奶。但是加入的糖或蜂蜜一定要杀菌,不然,有可能会倒致做酸奶失败。原因是,酸奶机内必须是无菌状态。若加入的蜂蜜没有杀菌,就有可能会影响酸奶的发酵。
2、不论用什么牛奶做酸奶,首要考虑的是奶要先杀菌。按我自己的经历,用纯牛奶和全脂奶粉做酸奶,没有失败过。
3、我倾向用全脂奶粉做酸奶,它不含防腐剂。
4、酸奶能清除体内血脂。但是,正在患高血脂或脂肪肝的人,不能食全脂牛奶做的酸奶。仅能食脱脂牛奶做的酸奶。
如果甜奶粉指的就是全脂甜奶粉,那么全脂奶粉营养更好一些。比如甜奶粉的比例如果是9成的全脂奶粉,一成的糖,那么甜奶粉的各种营养成分都是全脂奶粉的90%,且热量更高,容易发胖。
酸奶什么时候喝最好酸牛奶什么时候喝最好:晚上喝酸牛奶。根据营养学研究来说,从补钙的角度上来看,在晚上喝酸牛奶好处是最更多的。因为晚上12点至凌晨是我们人体血液中钙含量最低的时候了,因此网上喝酸牛奶有利于我们人体吸收食物中钙的营养成分。同时,在这一时间段中我们人体内影响钙吸收的因素也非常的少。虽然我们喝的牛奶中含有很高的钙,但是与它比起来,酸牛奶中所含的乳酸与钙相结合,更能够起到促进人体钙吸收的作用。
酸牛奶什么时候喝最好:饭后半小时至两小时内。因为,我们人体在通常的情况下,胃液的PH值一般在1—3之间。空腹的时后,胃液呈现酸性,PH值在2以下,所以不适合酸牛奶中的活性乳酸菌的有效生长。因此,只有当我们胃部的PH值比较高时,才能够让酸牛奶中的乳酸菌充分的生长,这样更有利于健康。饭后半小时至两小时左右,人的胃液被我我们引进的食物所稀释,PH值也就会上升到3—5之间,这个时后喝酸牛奶,对人体吸收其中的营养是最有利的哦。
精彩推荐:
樱桃的功效与作用 芒果的功效与作用 花生的营养及功效 核桃的功效与作用 杏仁的功效与作用 芒果和虾能一起吃吗 硬猕猴桃怎么吃 吃完橘子能喝牛奶吗 鱼肝油的正确吃法㈡ 用纯奶粉做酸奶的方法
1、首先把放酸奶的容器消毒。2、加入150克奶粉和750克水调匀。3、如果奶粉是用热水搅拌的,一定要放凉再做下一步。4、接着加入1克酸奶发酵剂,搅拌均匀。5、如果不喜欢太酸的酸奶,可以放50克砂糖拌匀。6、搅拌均匀以后的牛奶放在酸奶机里,按下酸奶的功能键。
1、首先把放酸奶的容器消毒。
2、加入150克奶粉和750克水调匀。
3、如果奶粉是用热水搅拌的,一定要放凉再做下一步。
4、接着加入1克酸奶发酵剂,搅拌均匀。
5、如果不喜欢那么酸的酸奶,可以放50克砂糖拌匀。
6、搅拌均匀以后的牛奶放在酸奶机里,按下酸奶的功能键。
7、经过8-10小时发酵,酸奶细腻顺滑。
8、也可以发酵的时间长一些,发酵时间越长,酸度会高,也会浓稠很多。
9、这样自己在家用奶粉做的酸奶就做好了。
㈢ 用奶粉怎么做酸奶
用料
全脂奶粉
酸奶
糖
水
奶粉做酸奶的做法
(一)
1.消毒,所有器具全部消毒。然后加入调配好的牛奶,200ML温水加30克雀巢全脂奶粉,加入125毫升的酸奶。
2.放入酸奶机发了一晚上八个小时,起来拔掉电源。好浓,如内脂豆腐般,洁白没有气味。有点酸奶味,但是比较淡。如果牛奶多发的时间长些,我做了400ML的加入60克奶粉发过八小时,就没那么浓了。可发的时间长些。
3.依各人口味加入糖,蜂蜜,果酱即可。
4.剩下的放入冰箱,到下午回家喝更好喝。并拆
这里强调几点
第一:决对要消枝旁毒,不然做不成,益生菌繁殖不成功。 第二:要用全脂奶粉,用脱脂或低脂奶粉去年我试过,成功了,但是效果不好。
用奶粉做酸奶的好处就是成本低,卫生方便。如果买盒装牛奶发酸奶,算算成本和买算奶差不多。
(二)
做法:1)二杯热水加一又四分之三杯凉水,倒入搅拌机,再倒入一又四分之三杯无脂有机奶粉,搅拌机开低速,搅5秒钟。
2)往搅拌机里再加三大匙买的酸奶做“引子”(我加的是达能的香草味酸奶),低速再转5秒钟。
倒入带盖的干净无水的玻璃大碗里,盖好,放到温暖的地方,静置4-8小时(放的时间越长,越酸),至凝固,就可吃了,吃不了的放入冰箱。
注:1)搅拌的时候,不要过度,以免影响酸奶引子里头那啥啥菌的活力。
2)屋子里的温度不够高,我给放到烤箱里头了,烤箱开很小很小很小的火力(金属烤架用手摸上去觉得暖暖的程度,一定不能烫哈),拿不准的话,可测一下温度,华氏115度(摄氏46度)就好。
3)这些做出来,大约将近一升的量。
4)对了,我用的杯子是240毫升,这里说的大匙,是15毫升。
5)如果不用奶粉的话,用牛奶直接做也可以,牛奶加热到温热的程度(摄氏46度),再拌入三大匙酸奶,然后按照上面写的那样,静置即可。
(三)
原料配方 全脂奶粉45~绝搭枣50千克 糖40~45千克 水500毫升 市售酸奶3~4汤勺
制作方法 1.全脂奶粉与糖混合,用水调成甜奶汁,加热煮沸后,取下奶锅,盖上盖,冷却。
2.在冷却过程中搅拌1~2次,以防止结奶皮。
3.当冷却至40℃左右(以不烫手为宜)时,加入市售酸奶作为菌种(也称“引子”),和奶汁搅匀,倒入干净的杯子里,用干净纸或杯盖盖严进行培养发酵。
4.发酵时间的长短依不同季节而变化。一般夏天于室温下培养5~7小时;冬天可将杯子泡入40℃左右的温水中保温,培养6~10小时,待奶汁凝固并产生酸香味时,放冰箱或冷水中冷却即成酸奶。
下次再制时,可用上述酸奶做菌种,依此连续使用2~3次后,需要换新菌种。若用含糖的速溶全脂奶粉,其用量需增加55~60克,加糖量可减至35~40克
㈣ 奶粉可以做酸奶吗
制作酸奶的材料除了蜂蜜或者白砂糖,最重要猜姿的当然是牛奶了,将蜂蜜和牛奶放入酸奶机中,加入适当比例的菌种,就可以密封发酵了。牛奶是整个发酵过程中最重要的原料,这在人们的认知中也是毋庸置疑的部分,但是有人也会思穗物绝考,奶粉可以做酸奶吗?答案当然蚂告是可以的,奶粉和牛奶中具有相同的关键成分,所以在制作酸奶的过程中是可以相互替代的,只不过用奶粉制作酸奶是需要将奶粉和水进行一定比例的混合,在制作酸奶的过程中,步骤虽然不是很繁琐,但是对每个步骤材料的比配具有很严格的要求。奶粉可以做酸奶吗?当然可以。不论是牛奶还是酸奶,只要比配合适,都可以制作出健康又美味的酸奶的。
㈤ 酸奶可以用奶粉做吗 奶粉做酸奶的方法介绍
1、可以的。
2、做法步骤:首先,用全脂奶粉与糖混合,用水调成甜奶汁,加热煮沸后,取下奶锅盖上盖,冷却。
3、待稍微冷却的时候搅拌一到两次,防止结奶皮;
4、当冷却至不烫手的时候,加入酸奶作为菌种“引子”并和奶汁搅匀,倒入干净的杯子里,用干净纸或杯盖盖严进行培养发酵;
5、发酵时间长短根据不同季节而变化。
6、一般夏天室温下五到七小时即可,冬天可将杯子泡入40度左右温水中保温六到十一小时,待奶汁凝固并产生酸香味时,放冰箱中冷却,酸奶就做成了。