⑴ 钙片可以和酸奶一起吃吗
对于女性朋友来说，每天适当喝一些酸奶的功效一点不亚于进美容院，而且价格还要更便宜，每天适当喝酸奶，可以起到促进美容，养颜护肤和减肥的作用，日常生活中，把酸奶搭配上一些水果，比如香蕉，木瓜等，或者是与其他的物质一起混合制作奶昔来喝的话，可以起到很好的减肥美容的效果。酸奶完全可以用来取代牛奶的存在，一方面是因为酸奶比起牛奶的口味更佳独特，另外一方面是因为酸奶中含有丰富的活性乳酸菌，这是牛奶所不含有的，而这种成分正是酸奶高营养价值的原因所在，对于女性来说，打开即食的酸奶不仅功效强大，而且方便。
经过美国的研究学者不断的研究表面，每天适量饮用酸奶的人群之中，比起不爱喝酸奶的人，患上高血压的风险要大大的降低，因此可以看出，喝酸奶对于心血管疾病是有好处的，尤其是已经有高血压症状的人，每天适当的喝一些酸奶是非常哟必要的。酸奶可以抑制肠道中腐生菌的生长，可以起到有效的避免肝脏和毒素的影响，从而起到抗衰老的作用，对于想要保持年轻姿态的女性来说，每天喝酸奶也是具有强大功效的。除此之外，酸奶对于维持肠道的健康也是效果显着，因为酸奶中大量的活性乳酸菌，可以帮助进行肠胃蠕动，帮助排出体内脏东西和毒素，起到一个很好的维护肠道健康的作用。
酸奶对于增强人体免疫力和促进消化都具有一定的作用，很多人认为广凭口感酸酸的就将酸奶判定为酸性食物，其实这是错误的，一般的奶制品都属于碱性食物，判定食物属于酸性还是碱性，不是根据它的口感来看，而是食物经过肠胃消化之后最终代谢物属于哪种类型来判断的，所以酸奶属于碱性食物这是有科学依据的，酸的东西一般都不是酸性食物，而是碱性食物。
⑵ 酸奶可以和钙片一起吃吗
酸奶和钙片都是属于补钙的食物，酸奶和钙片很多人都不会用在一起吃，因为感觉这样的吃法对身体只有弊没有利，但是一些人却说酸奶是可以结合钙片一起吃的，吃酸奶的时候吃钙片的话才更加的利于吸收，这些说法都是很不一致的，一些人认为可以结合一起吃但是一些人却害怕用在一起吃，这样让很多人都感觉矛盾，那么这个酸奶和钙片可以用在一起吃吗?
据专家介绍说，人们在补钙的同时能够喝点酸奶更有益于钙质的吸收，其原因在于酸奶中含有大量的乳酸，与钙结合后就会发生化学反应，生成易于人体吸收的乳酸钙，这也就达到了帮助钙质吸收的效果了。
钙剂中碳酸钙的吸收率最高，成人用得比较多。但人体吸收钙有个过程，在胃酸的作用下一部分碳酸钙会变成氯化钙，进入肠道后会形成磷酸钙，这些钙盐很难被吸收，并抑制肠道蠕动，可能会引起便秘。尤其对老年人或饮食中缺乏膳食纤维的人而言，这种情况较为多见。
建议在补钙时喝点酸奶，它含有的乳酸和钙结合，能促进钙质吸收。酸奶还含大量活性乳酸菌，可促进胃肠蠕动，缓解便秘。其次要增加粗纤维的摄入，还要鼓励老年人多喝水、多走路、多运动，这对预防便秘都有好处。另外要注意的是，吃钙片多了也会引起便秘，一般每次服用不宜超过500毫克。
钙片不能和什么一起吃
1、钙片不能和什么一起吃，影响钙片吸收的食物：草酸——菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜。
有些有涩味的蔬菜含有草酸，草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀，影响钙的吸收。因此，建议每天吃蔬菜、水果500～750克即可。也可以将这些蔬菜用水先焯一下，去掉涩味后再烹饪。
2、钙片不能和什么一起吃，影响钙片吸收的食物：植酸——大米、白面。
大米和白面中所含的植酸，与消化道中的钙结合，产生不能为人体所吸收的植酸钙镁盐，大大降低人体对钙的吸收。因此，可先将大米用适量的温水浸泡一会，这样米中的植酸酶将大部分植酸分解;而发酵后的面食分泌出植酸酶也能将面粉中的植酸水解，避免影响身体对钙的吸收。
在喝酸奶的时候是可以和钙片一起吃的，这样是没有什么影响的，不过两者食物都是属于补钙的，所以说在吃的时候一定要注意量了，不能吃太多，不管哪种食物都不能太多了，这样反而会对身体造成很大的伤害，而吃钙片的时候吃酸奶最好是分开半个小时，这样更加的容易吸收。
⑶ 酸奶能不能和钙片一起吃
分析如下：
1、酸奶能和钙片一起吃。
2、在补钙时喝点酸奶，它含有的乳酸和钙结合，能促进钙质吸收。酸奶还含大量活性乳酸菌，可促进胃肠蠕动，缓解便秘。其次要增加粗纤维的摄入，另外要注意的是，吃钙片多了也会引起便秘，一般每次服用不宜超过500毫克。
⑷ 钙片和酸奶能一起吃吗
近些年，随着人口老龄化的速度加快，让补钙成为了热点话题，众所周知，单纯的钙离子，人体是很难吸收的，如果人体想要吸收钙，必须要在补钙的同时补充磷和镁，同时还需要维生素B2的辅助。近来，研究发现在吃钙片的同时能够饮用一小盒酸奶，就能够帮助钙质的吸收。
据专家介绍说，人们在补钙的同时能够喝点酸奶更有益于钙质的吸收，其原因在于酸奶中含有大量的乳酸，与钙结合后就会发生化学反应，生成易于人体吸收的乳酸钙，这也就达到了帮助钙质吸收的效果了。
钙剂中碳酸钙的吸收率最高，成人用得比较多。但人体吸收钙有个过程，在胃酸的作用下一部分碳酸钙会变成氯化钙，进入肠道后会形成磷酸钙，这些钙盐很难被吸收，并抑制肠道蠕动，可能会引起便秘。尤其对老年人或饮食中缺乏膳食纤维的人而言，这种情况较为多见。
建议在补钙时喝点酸奶，它含有的乳酸和钙结合，能促进钙质吸收。酸奶还含大量活性乳酸菌，可促进胃肠蠕动，缓解便秘。其次要增加粗纤维的摄入，还要鼓励老年人多喝水、多走路、多运动，这对预防便秘都有好处。另外要注意的是，吃钙片多了也会引起便秘，一般每次服用不宜超过500毫克。
⑸ 宝宝吃药可以放酸奶里喝吗
宝宝吃的药不能放到酸奶里喝。放到酸奶里会影响药性的挥发。这样吃了对宝宝身体很不好。