❶ 疫情期间我们能干什么
1. 在家健身
在家待久了，睡眠过多，作息不规律，很容易导致生物钟紊乱，精神不振。
总之，找一个自己喜欢的方式锻炼就好。
对一些早就在心里想减肥的朋友，可以趁着这一个空余时间好厅缺好管理身材
2. 培养你的爱好
若是平时工作繁忙，学业繁忙现在就可以抓紧这个机会发现自己的乐趣，享受在家里安静的生活。
3. 花时间多多陪伴家人
疫情期间不能出门，在家做力拦伏弊所能及的事情 ，比如陪家人炒一盘菜，简族一家人一起做一顿饭。
或是和孩子一起阅读一本书，做做他们想做的游戏，增进家人之间的和睦关系。
4. 写日记
手写日记会对你的写作有帮助，如果其家用心也可以达到练字的效果；在日志里可以写入每天的计划，让自己不要虚度光阴，有一定目的性的计划自己的时间
5. 制定计划
有计划才有目标；没有目标时，生活带给你的更多是压力；而有目标时，生活带给你的更多就会是动力。
但也不能光在纸上谈兵，落到实际是很重要……
总之还是那句话：
重要的并不是生活给予我们什么，而是我们能把这些遭遇转化成什么。
这一切，都取决于我们自己的选择。
中国加油
❷ 疫情在家里能干什么
1、提高厨房技能
在此期间除了尝试制作一些小吃之外，也可以考虑为家人准备一顿用心的家常晚饭，如果平时也会在家下厨，那就可以研究一些精致的甜品、菜品。
2、运动健身
夏天马上就来了，是时候减掉冬天的赘肉了。但是要避免过分跳跃、音量过大，自己锻炼的同时不给邻居造成困扰。女生做一做瑜伽是不错的选择，做一些手臂的伸展，瘦成蝴蝶臂。一般男生的家里可能会有小型的运动器材吧，尽量多动动。运动也会带来好心情，避免困在家中产生不良情绪。
3、看书提升自己
把曾经买过但是没打开看的书翻一翻，既然买了就是有兴趣，翻一翻可能就有惊喜。
4、技能方便提升
做IT、设计、视频剪辑等方面的同学趁现在正是学习的时候，平时的学习、工作的压力可能没时间充电。在别人躺着玩手机的时候多学习就是未来的优势。
5、发展副业
在家期间闲来无事可以发展发展副业，现在快递已经恢复了，线上的购买量一定会有所提高。年前离职的小伙伴在此期间一定要想好自己想要什么，做好发展规划，找准目标。
❸ 疫情期间，我们能做什么
1、疫情期间宅在家里，睡眠过多，作息时间不规律，又不知道做什么，怎么办？
睡眠会影响人的身体健康和心理健康，保证充足的睡眠，能够提高身体免疫力。但是，过尤不足，如果睡眠过拆拍多，反而会让人头昏、没精神。疫情期间不能外出，但是，可以在居家空闲的时间做些有意义的事情。比如，有更多的时间与家人相处，提高自身的知识修养、做自己喜欢的事情、获得更多的自我肯定。作息不规律会打破身体的内循环，降低免疫力，因庆亩此要按时起床、吃饭，保证良好的睡眠，同时加强自身的锻炼。
2、疫情发生后，总是感到绝望、崩溃和恐惧，怎么办？
首先，承认自己的担心、绝望、愤怒是一个特别正常誉御森的反应，每个人遇到这种情况都会产生这样的情绪反应，但是我们不能被这种情绪打趴下，良好的情绪是免疫力的第一重保障。
其次，了解疾病的相关知识和治疗信息，对治疗和疗效保持乐观态度。无论是国家还是科研人员，大家都全力以赴救助，所以暂时无法及时就医的问题会很快解决。