当前位置:首页 » 健康资讯 » 尿酸高可以吃一切酸奶吗
扩展阅读
做活动可以玩什么游戏 2024-11-26 16:23:05

尿酸高可以吃一切酸奶吗

发布时间: 2024-06-17 01:07:39

A. 灏块吀楂桦枬閰稿ザ链夋病链夊奖鍝嶏纻

杩欎釜涓鑸鏄涓崭细褰卞搷镄勪简锛屼絾鏄涔熻佹敞镒忛傞噺镄勪竴涓𨱍呭喌镄勪简銆备竴鑸灏块吀楂樼殑闂棰桡纴娉ㄦ剰楗椋熺粨鏋勶纴涓嶈佸悆璞嗙被锛屾捣椴灭被椋熺墿锛屼笉瑕佸枬閰掞纴涓嶈佸悆𨱔阌呯瓑锛岃佹敞镒忓氩枬姘达纴澶氲繘琛岃繍锷ㄤ简锛屽苟涓旇佹敞镒忓嶆煡灏块吀锛屽傛灉涓鐩撮珮锛岃佽冭槛钻鐗╃殑娌荤枟锛屼娇鐢ㄥ埆鍢岄唶鐗囩瓑銆

B. 检查尿酸高能不能喝酸奶

尿酸高的患者不能喝酸奶。酸奶的主要是通过风味发酵而成,含有丰富的乳酸和益生菌,进入人体之后容易产生嘌呤,会加重血尿酸的浓度。
原因分析
尿酸高的原因主要是由于体内高嘌呤的存在。长期吃辛辣和油腻的食物,就容易导致体内的嘌呤升高,造成尿酸高的情况。
举措建议
建议药物控制和饮食控制相结合,用药要谨遵医嘱。而在食物控制上要尽量避免高嘌呤的食物。
注意事项
1.少吃油腻和辛辣的食物,以清淡为主。
2.多喝水,远离刺激性饮料。
3.改变不良的作息习惯,尽量少熬夜。
4.进行适度的体育锻炼,增强自身的免疫力和抵抗力。

C. 高尿酸可以喝酸奶吗,运动饮食方面需要注意什么

喝酸奶没问题。但是你这种情况如果是尿酸高的话,你需要用排尿酸的药物进行改善症状,就能慢慢恢复,平时注意休息,建议不要喝啤酒,海产品,虾类等含嘌呤高的食物,观察一段时间看情况。

拓展资料:

饮食注意:

  1. 应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响,应多饮水。

  2. 烹调方法多用烩、煮、熬、蒸、氽等,少用煎、炸方法。食物应尽量易消化。

  3. 多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物:米、面、牛奶、水果及各种植物油。

  4. 蔬菜除龙须菜、菜花、菠菜外,其他均可食用。

  5. 禁用动物内脏、鱼子、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肉糜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇等,各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等。

  6. 保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。

  7. 碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

  8. 蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。

  9. 少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。

  10. 大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。

参考资料:高尿酸-网络

D. 尿酸高的人不能吃酸奶对吗

不建议多喝酸奶,可以喝蒙牛系列存牛奶。

1.酸牛奶中含有许多丰厚的乳酸身分,乳酸摄取会影响到体内尿酸的排放。
2.酸牛奶并不是罕见的低嘌呤奶类食品,痛风的饮食摄取酸牛奶会招致病情减轻。
3.酸牛奶中异样存在许多菌类物资,这些物资摄取过量也会形成尿酸排放的混乱景象。

E. 尿酸高的人能喝酸奶吗

尿酸高可以喝酸奶,但是,应该限制酸奶的摄入量。因为酸奶含有大量的乳酸,乳酸在人体内部会抑制尿酸的排泄,有可能会增加痛风的病情。另外,酸奶中加入了蔗糖,含有的糖类以及脂肪含量比较高,脂肪的含量大约占3%-5%,而且脂肪酸也比牛奶增加了2倍。脂肪可以限制尿酸的排泄,所以,痛风患者尿酸高,需要限制酸奶的摄入。鼓励患者多饮用纯牛奶,可以是全脂牛奶,也可以是低脂或脱脂牛奶。但是,更鼓励尿酸高的患者饮用脱脂牛奶,这样可以减少脂肪的摄入量,避免出现高脂血症以及高血糖等其他代谢综合征。