‘壹’ 1-2岁宝宝每天吃什么吃多少
1-2这个阶段，宝宝可以吃的食物种类已经接近大人了，只需要在食物的口感上加以注意，比大人食品软烂一些就可以了。牛奶依然是此阶段宝宝的主要饮食，宝宝每天至少需要喝250毫升牛奶，牛奶是宝宝所需蛋白质的主要来源，还能为宝宝提供丰富的钙质。 宝宝此时的饮食以混合食物为主，主食、肉食、蔬菜、水果都需要合理摄...入，每天至少吃4种蔬果，且不要用水果代替蔬菜。适合宝宝吃的蔬菜有：番茄、青椒、胡萝卜、油菜等。主食可以是软米饭、粥、馒头、馄饨、饺子、包子等，也可以适当加入粗粮，如玉米粥、黑米馒头等。荤菜方面，可以用瘦肉、鱼、猪肝、猪血、鸡蛋等，这些食材中蛋白质含量丰富，同时也是宝宝饮食中铁质的主要来源。
‘贰’ 1岁宝宝可以吃什么零食
一岁的宝宝已经长了4棵牙齿。可以开始吃一点零食，来练习咀嚼能力，并且促进牙齿的萌出。减少流口水的几率。 过年后，宝宝的零食也是井喷一样的堆积起来，妈妈需要帮助宝宝选择有营养的优秀零食，拒绝垃圾食品。 我们所说的零食是非正餐时间食用的各种少量的食物和饮料（不包括水）。 我们推荐孩子吃健康零食，这些零食营养素含量丰富，同时多为含有或添加低油、低盐、低糖的食品和饮料。这些食物既可提供一定的能量、膳食纤维、钙、铁、锌、维生素C、维生素E、维生素A 等人体必需的营养素，又可避免摄取过量的油、糖和盐，这些零食属于有益于健康的零食。 方法/步骤 1、补钙乳制品 酸奶、奶酪。最佳的宝贝零食，富含钙、磷、镁、铜等矿物质、蛋白质、脂肪和维生素B1、B2，蛋白质经有益菌发酵更利于吸收，乳酸杆菌等健康菌群还能帮助调理宝贝的肠道，应为首选。一岁宝宝吃的酸奶量不要大，一般一天60-80ML 就可以了。 配方奶。可以作为2岁以内的宝贝午觉之后的加餐，营养和水分的补充同时完成，但是量不宜太多，以免影响正餐食量。 新鲜水果和蔬菜 切成小块的新鲜成熟胡萝卜、黄瓜、苹果、哈密瓜、草莓、西瓜等，富含糖分、维生素C、膳食纤维，在补充营养的同时，还可锻炼宝贝自己拿东西吃的技能，以及对蔬菜水果的兴趣，一举多得。但是，千万要洗净小手才能抓着吃！ 自制果蔬沙拉。用番茄沙司或酸奶代替沙拉酱更加健康，也可以把什锦水果碎丁加入酸奶中，让酸奶的味道和营养都锦上添花! 黄瓜等味道淡的果蔬，蘸食番茄沙司、芝麻酱等食用，更易被宝贝接受。 小面包或者磨牙棒--- 松软的切片吐司面包或奶香小餐包，切成手指大小的条状以便宝贝咀嚼。 健康小饮品 豆浆、自制果蔬鲜榨汁、南瓜百合羹、牛奶玉米汁（需要煮熟过滤）、绿豆沙、菊花水、山楂水等，都是优于瓶装饮料的健康饮品。 一些坚果类的小零食。例如开心果，核桃仁，葵花籽仁。需要注意坚果类零食的大小。以免卡住喉咙。 拒绝垃圾食品。 油炸淀粉类的，例如薯条，薯片。添加剂混合物的，例如果冻。 拒绝额外的糖果和甜食。对于宝宝成长很重要。
‘叁’ 一周岁的宝宝吃什么辅食有营养要怎么样做
一般大人吃什么就可以给小孩子也吃什么，不过不要吃太热的东西。肉汤可以。
‘肆’ 宝宝一岁都可以吃什么蔬菜及
一岁小孩牙齿都没长好，吃菜的话一定要剁的很碎，不然小孩嚼不了
‘伍’ 1岁宝宝吃什么，最好给些食谱…——…
早餐： 豆沙奶发羔 25克 鸡蛋粥 25克 午餐： 猪肝摊鸡蛋 50克 软饭 50克 午点： 梨汁糯米粥 50克 晚餐： 猪肉、菠菜、馄炖 50克 小萝卜丝汤 2、夏季： 推荐食谱： 早餐： 牛奶葡萄干发糕 25克 豆浆 100克 中餐： 西红柿鱼丸汤 软饭 50克 午点： 大米绿豆稀粥 100克 ...晚餐： 鸡蛋黄瓜面片汤 50克 夏天，应注意多补充水分，多进汤食。
‘陆’ 一周岁的婴儿吃什么食物补锌又补钙
病情分析： 补钙补锌食物现多.综合起耒下列食物对补钙补锌好. 指导意见： 主要炖动物骨头汤加点醋,牛奶,奶酪,豆类制品,核桃仁,花生坚果类,干豆,牡蛎,鱼,虾,蟹类,海带,紫菜,肉类,鸡蛋,动物肝,小白菜,油菜,芹菜,茄子,南瓜, 病情分析： 你好，你的小孩的情况属于缺锌和缺钙引起的症状，一般会引...起出汗较多和头发发黄以及厌食等症状 指导意见： 你的情况我建议首先就要注意休息，加强营养，多吃鸡蛋和肉类，建议你的小孩最好多吃猪肝和瘦肉效果佳的，含钙和锌较多的，最好还要服用葡萄糖酸锌和葡萄糖酸钙治疗，含量较高的，祝你的小孩健康 病情分析： 你好，这种情况缺锌缺钙要及时地进行补充可以食补的。 指导意见： 孩子快两周岁了，可以喝配方奶粉，然后到了两岁喝牛奶、酸奶都可以，平时还可以喝点豆浆，吃点瘦肉、鸡蛋、海产品特别是虾皮、牡蛎，均衡饮食就可以了。 病情分析： 平时注意多给孩子晒下太阳，也是补钙的好办法。 指导意见： 另外，蛋类和奶类食物要多给孩子吃点，孩子要多吃点含维生素D丰富的食物，象猪肝、羊肝、来促进钙的吸收。 病情分析： 你好，育婴店所谓的微量元素检测是不可靠的。 指导意见： 食物中含锌高的食物有很多，比如动物的内脏，海产品，核桃仁等，含钙高的食物比如骨头汤，牛奶等！ 病情分析： 你好， 微量元素缺乏不严重的情况下，可以通过食物及时补充。 指导意见： 含钙量高的食物有豆制品、坚果、虾皮、香菇、鸡蛋等， 锌含量丰富的食物有牡蛎、鸡蛋、瘦肉、猪肝等， 补充微量元素的关键是要合理饮食、膳食均衡。 祝宝宝身体健康！ 病情分析： 补钙的最佳方式还是多在日常饮食中选择天然的食物，比如牛奶和豆制品，其钙含量绝对能够满足一个人的需要。含钙多的食物，大致分类如下：奶制品、豆制品、海带和虾皮等。不过，补钙的同时，还需要晒下太阳，有助皮肤合成维生素D，促进钙吸收。 指导意见： 富含锌的食物有：花生、芝麻、可可、鱼、瘦肉、核桃、大豆及大豆制品、猪肉、牛肉、羊肉、肝、蛋、奶。
‘柒’ 1岁多的宝宝晚上醒来吃什么好
可以喝奶粉