❶ 酸奶和红薯可以一起吃吗
可以的，可以做成红薯酸奶。
准备材料：红薯早毁仿 适量、酸奶 两罐、葡萄干 少许。
一、第一步将准备余散好的红薯清洗干净，放旁边备用，如下图所示。
❷ 红薯能跟酸奶一起吃吗
红薯和酸奶可以一起吃的，首先是你要把红薯煮熟了，凉透放在一边，等要吃酸奶时，就把凉透的红薯切成小块放到酸奶里一起拌着吃，挺好吃的，红薯是粗纤维，酸奶对肠胃有养胃的好处。所以这二种食物搭配一起吃，绝对有好处，而且囗感也不错哦。
❸ 红薯泥可以加酸奶吗
可以。
酸奶和红薯制成酸奶红薯泥可减肥，酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收；还有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效；而红薯含多种维生素，有滑肠作用，可减少脂肪吸收，而且食地瓜可增加饱腹感，减少进食欲望，从而达到减肥轻身的目的。
(3)红薯可以和酸奶一起搅拌吗扩展阅读：
1、红薯虽好，但也不能多吃。再好的东西，吃多了也会产生不好的影响。红薯含一氧化酶，种酶容易在人的胃肠道里产生量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。其次，红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到“烧心”。
2、红薯饱腹感强，可以作为主食食用。但是不能用它来完全取代米饭等主食。可以用红薯和大米做成红薯饭吃，也可以在吃红薯同时吃米饭，但要减少米饭的食量。红薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。