㈠ 吃鱼补脑的效果怎么样呢
多吃鱼确实可以补脑，这一点也可以证明，因为经常吃鱼的小孩比其他的孩子显得聪明很多，因为鱼可以开发智力，它是开发智力的首选食物，鱼头中的卵磷脂含量非常丰富，能够增强人的记忆力。
㈡ 如果多吃鱼可以补脑让人变聪明的话，那么我至少得吃一对儿鲸鱼……
其实鲸鱼应该不算鱼类~~是哺乳动物。。。也就是说这人再怎么补脑也不会变聪明~~
㈢ 吃鱼真能补脑吗
有关专家说，鱼脑中所含的营养是最全面、最丰富的，其中含有一种人体所需的鱼油，而鱼油中富含高度不饱和脂肪酸，它的主要成分就是我们所说的“脑黄金”。这是一种人类必需的营养素，主要存在于大脑的磷脂中，可以起到维持、提高、改善大脑机能的作用。如果摄入不足，婴儿的大脑发育过程就会受阻。因此，有多吃鱼头能使人更加聪明的说法。不过，鱼头的其他部位在营养上并没有什么特殊价值。很多人爱吃鱼眼，其实眼球并不好吃，好吃的是眼球周围的部分，其中可能含有一些人体所需的微量元素，但迄今为止医学界尚无定论。另外，鱼鳃下边的肉呈透明的胶状，里面富含胶原蛋白，能够对抗人体老化及修补身体细胞组织；所含水分充足，所以口感很好。
另外，提醒大家，吃鱼头时要对所食鱼头的来源有所了解，比如环境受到严重污染地区的鱼；头大、身瘦、尾小的畸形鱼；眼睛浑浊、向外鼓起的鱼；变质鱼以及死了太久的鱼，其鱼头都不要吃。烹调或食用时若发现鱼头有异味的也不要吃。烹制鱼头时，一定要将其煮熟、煮透方可食用，以确保食用安全。
㈣ 吃鱼可以补脑吗
记忆de旋律 中级团 合作回答者：1人 2011-02-09
可以补脑，鱼油中含有两种高浓度的欧米伽-3脂肪酸，对脑部的正常发育必不可少，富含鱼类的饮食也可使我们保持思维敏捷。一项研究表明，每周吃一次鱼的老人和完全不吃鱼的同龄人相比，6年中他们的心智技能每年少下降10%，每周吃两次鱼的更可少下降13%。哈佛大学的研究也表明，母亲在怀孕第4—6个月时吃较多的鱼，那么当她们的孩子长到6个月时，认知测试的表现会更佳。