① 酸奶和枸杞能一起吃吗
酸奶和枸杞能一起吃，酸奶对人体胃部的消化非常的有用，而且容易吸收，而枸杞能够补肾，两者的营养是非常高的
② 怀孕可以喝红枣枸杞酸奶
怀孕是可以喝红枣枸杞酸奶的，酸奶的营养很高，对孕妇以及胎儿都有益
③ 吃了酸奶可以喝红枣枸杞红糖水吗
可以的。酸奶和红枣枸杞红糖水之间没有什么相克作用，是可以喝的。
红枣枸杞红糖水的功效与作用
1.健脾益胃：脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状.
2.补气养血：红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力.
3.养血安神：女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效.
4.缓和药性：红枣常被用于药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气.如：“十枣汤”中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害.
喝红枣枸杞红糖水的注意事项
1、红枣枸杞红糖水不适宜火大的人饮用
由于红枣枸杞茶中的红枣和枸杞都属于热性，火大的人吃了会更上火。
2、红枣枸杞红糖水不适宜湿热重的人饮用
湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。
3、煮红枣枸杞红枣红糖水红枣不去核会燥热
红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。若觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低于40度时再加，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分）。
④ 枸杞可以跟 酸奶一起吃吗
枸杞可以跟酸奶一起吃。
材料：枸杞、红枣适量、苹果半个、梨半个、香蕉半根、酸奶一盒、冰糖适量
制作方法：
1、苹果和梨清洗干净，去皮切成小块，香蕉剥皮切块。
