❶ ‘喝酸奶后多久可洗头
喝酸奶以后半个小时以后就可以洗头了，实际上两者没关系，尤其是洗淋浴的时候，所以是没有影响的。
下面来看看相关知识：
怎样正确的喝酸奶：
第一，早上。在早上的喝酸奶吸收营养更快，但是不能在肚子空空的时候喝，早上起来喝一大杯水，然后搭配粗粮，面包，鸡蛋，一起喝酸奶，可以更有效地吸收酸奶中的营养物质。
第二，晚上。晚上喝酸奶能够很好的补钙。在夜间十二点到凌晨的时候，是人体血钙含量最低的阶段，有利于食物中钙的吸收，而且在这一时间段，体内影响钙质吸收的因素也比较少，所以也这个时候喝一杯酸奶，可以加快促进钙的吸收。
第三，饭后2小时。饭后2小时的时候喝酸奶有助于乳酸菌发挥作用，因为此时人体的胃酸被稀释，ph值上升到三到五，这种环境适合乳酸菌生长，尤其是在饭后2小时喝一杯酸奶，效果是非常好的。
营养价值：
1.牛奶在发酵成酸奶的过程中，奶中20%左右的糖、蛋白质被分解成为小的分子。
2.奶中脂肪的含量一般是3%~5%，经发酵后，其中的脂肪酸可比原料耐增加两倍，这些变化可使酸奶更容易消化吸收，各种营养素的利用率也因此得以提高。
3.酸奶除保留了鲜奶的全部营养成分之外，在发酵的过程中乳酸菌还可以产生人体所必须的多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。
❷ 用牛奶或者啤酒洗头发好不好
就我的个人经验来讲，酸奶洗头比纯牛奶洗头的效果要好得多哟！~洗了之后的头发更柔顺。
纯牛奶不如用来敷面，混合在沐浴乳里面使用也很好。
另外，酸奶最好混合在护发素里面用，不然洗了头发的味道不是很好。
啤酒洗头发的好处
用啤酒洗头发的好处还是挺多的。现在的洗护用品都是碱性的，啤酒是弱酸性，含有丰富的b族维生素，少量的酒精和少量糖分，有滋养杀菌作用。用完其他洗发护发用品之后再用稀释后啤酒冲洗，中和碱性物质，效果会很好。用啤酒涂搓头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。因为啤酒里含有大量的营养物质，所以对我们的头发和头部甚至是我们的面部都会有在营养方面的补充。长时间的坚持用啤酒洗头的话，能使头发慢慢的转黄而且发质会很柔软色泽自然。
以前还在报纸上看到说啤酒可以缓解电脑辐射。再说平常少喝点啤酒对身体也是有好处的。只要别喝的太多，啤酒可是个好东西啊
❸ 过期的酸奶有什么用 过期酸奶的用途
1、做面膜
过期的酸奶虽然不能再接着喝，但是用它做啊面膜却是不错的选择，因为酸奶虽然过期，但它里面含有的乳酸和蛋白质以及维生素但依然存在，人们直接用它做面膜，以后可以让皮肤吸收丰富的营养，能让皮肤变得柔嫩而细滑。
2、洗澡
过期的酸奶还可以当洗浴用品来使用，据说埃及的艳后，在年轻时就喜欢用牛奶洗澡。平时人们洗澡时可以先把身体淋湿，然后再把家中过期的酸奶均匀涂抹在全身的皮肤上，并用手轻轻按摩，尽可能让皮肤多吸收一些酸奶，然后再用清水冲洗干净，经常如此就会让身体表面的皮肤变得越来越好。
3、洗头
用过期酸奶洗头也是它的常见用法，这些过期酸奶中还含有一定数量的乳酸和碱性成分，在洗头时可以把头发淋湿以后，直接把过期酸奶涂抹在头发上，就能滋养秀发，而且能营养头皮，可以预防发质受损，也能让人们的头发变得乌黑柔顺而有光泽。
❹ 过期酸奶的用途
过期酸奶的11个妙用
过期酸奶没有11个用处，但过期酸奶有六个用途：
1、美白酸奶浴：过期的酸牛奶会产生酵素，能够用来美容。专家指出，传说，埃及艳后非常喜欢用鲜奶沐浴，不过在之后她发现用过期的牛奶沐浴后，皮肤更为细滑，于是之后就长期使用了。
用过期的酸牛奶或者牛奶来洗澡，真的是达到了物尽其用的目的了。在洗澡的时候，先将过期酸牛奶均匀地涂满全身，配合着 *** 知道酸奶被身体吸收，之后用清水冲洗干净，皮肤会变得非常的嫩滑细白。
另外用过期酸牛奶洗脸，美白的效果也是非常出色的。不过要注意，护肤用的酸牛奶不能过期太久，出现了异味的过期酸奶千万不要用来敷脸洗澡。
2、护发：刚过期的酸奶还可以用来护发，酸奶含有乳酸，和碱性的洗发乳中和后，可以滋润头发，减少发质受损的情况，令头发更加柔顺，有光泽。
3、美容：乳酸有软化角质的功能，能起到保湿的作用。可以做成面膜和润肤也十分有效果。过期酸奶做面膜，酸奶一定是要刚刚过期不久的那种，不可以用过期太长时间的酸奶来做面膜，因为会含有过量的细菌，伤害到皮肤。
另外，过期酸奶还能够涂在手上，拍打手直到完全吸收，揉搓的话又可以清洁角质层，冲洗干净之后，再涂上润手霜，皮肤就会变得非常嫩滑了。
4、擦拭复合木地板：过期发酸的牛奶要用清水稀释后，再洒到复合木地板上用拖把擦拭，地板可光亮如新。因为牛奶过期后味道会变酸，增加了牛奶中的乳酸含量。而乳酸是一种天然裤森的去污剂，可以清理木地板。
另外牛奶中含有蛋白质和脂肪等物质，可以在木地板上形成一层保护膜，不仅让木地板光亮如新，而且能保护地板表层，减少磨损及划伤。牛奶中的油脂还有利用地板保持原有的色泽，不易脱色、变色，也不容易让地板变形。
在擦木地板时，先把过期的牛奶倒入脸盆中，然后加两倍的水稀释，再把抹布蘸湿后拧干，就可以擦地板了。如果过期的牛奶数量比较多，可以一周用牛奶擦一次。
5、擦拭皮鞋：清除鞋面上的污垢，用纱布醮取过期牛奶均匀的涂抹在鞋面上，干了以后再用干布擦拭，鞋面就可以光亮如新了，而且还有一个作用就是防止皮面干裂。
6、除去衣服上的墨迹：用清水把衣服清洗干净，再倒入过期发酸的牛奶轻轻搓洗，就可以除去衣服上的墨迹。
(4)酸奶可以洗头吗扩展阅读：
过期的酸奶是不能食用的，这是因为：
1、酸奶过期之后，其中的活菌数量及其活性都会降低，甚至会完全死亡，从这个意义上讲，酸奶调节肠道的功能已经基本上消失殆尽了。
2、尽管酸奶中的钙和蛋白质不会因为酸奶过期而消失，但是食用过期食品会对人体的肠道健康产生不利影响。
3、酸奶制作过程中使用的是巴氏消毒法，这种方法并不能起到完全杀菌的作用，酸奶一旦过期，就会导致有害细菌快速滋生。所以过期的酸奶一旦饮用后，很容易导致肠道菌群紊乱，常见的后果是腹痛腹泻，严重的话很可能会肠道中毒甚至威胁到生命安全。
参考资料来源：人民网-酸奶过期能喝吗 过期酸奶的六个用途
参考资料来源：人民网-酸奶保质期是多久 酸奶过期了还能喝吗
过期酸奶的妙用
1，可以用来发面，作用相当于酵母啊，会使蒸出来的馒头又香又甜，还有一种浓浓的奶香味呢。
2，可以用来护肤：可以用它来做面膜，功效相当于鲜奶。很多人利用过期的牛奶酸奶来护肤，这样的作法确实有一定效果，因为酸奶里的乳酸，可以软化角质，具有保湿的作用。
3，还可以用来护发，把过期的酸奶加水稍加稀释一下，然后象护发素一样把洞做它均匀的抹在洗过的湿发上，然后稍加 *** 后用清水洗去，会使头发润滑油亮。 4.可以用来擦拭皮鞋：先用刷子刷掉鞋面上的污垢，再用纱布蘸上过期发酸的牛奶或酸奶均匀地涂抹在鞋面上，等干了以后用干布擦拭，鞋面可光亮如新，还能防止皮面干裂。
5.还可以擦拭地板：把过期酸奶用清水稀释，然后洒在地板上用拖把擦拭，地板可光亮如新。 6.可除去衣服上的墨迹：先用清水把衣服清洗一下，再倒入过期酸奶轻轻搓洗，可除去衣服上的墨迹。
7.擦拭皮制家具：如果过期酸奶已经有少量沉淀，但是气味并没有改变，可以用它来擦拭皮制家具，使其恢复光泽，还可以修复细小的裂痕。8.浇花：如果过期酸奶已经有了太明显的酸腐味，这时还可以用它来浇花，为了避免不好的味道扩散，可以在花土中间挖一个小坑，把酸奶埋纳纯衡进去。
过期酸奶的作用
1、过期酸奶可以稀释后泡脚，泡澡，做面膜可以起到美白作用。
2、过期酸奶可以用来护发，把它们倒在碗里，加勺蜂蜜，像弄面膜那样弄在头发上（湿发） 3、过期酸奶可以用来发面，可以起到酵母的作用使面团很容易发起来成为发酵面，用发起来的面来做馒头、花卷都非常的松软好吃。 4、擦拭皮鞋---先用刷子刷掉鞋面上的污垢，再用纱布醮上过期酸奶均匀的涂抹在鞋面上，等干了以后用干布擦拭，鞋面可光亮如新，还能防止皮面干裂。
5、擦拭地板---把过期酸奶用清水稀释，然后洒在地板上用拖把擦拭，地板可光亮如新。 6、除去衣服上的墨迹---先用清水把衣服清洗一下，再倒入过期酸奶轻轻搓洗，可除去衣服上的墨迹. 7、浇花---如果过期酸奶已经有了明显的酸腐味，这时可以用它来浇花。
为了避免不好的味道扩散，可以在花土中间挖一个小坑，把酸奶埋进去。 8、擦拭皮制家具---如果过期酸奶已经有少量沉淀，但是气味并没有改变，可以用它来擦拭皮制家具，使其恢复光泽，还可以修复细小的裂痕。
过期的酸奶有何妙用？
从富含维生素B1、B2、B12、酵素、钙质及蛋白质的酸奶中萃取的有效成分能快速、直接为肌肤提供持久和深层的滋养，令肌肤迅速恢复弹性，帮您缔造柔软、幼滑肤质。
- 面膜中含有的草莓萃取物蕴涵丰富的维生素C，有效帮助肌肤抗氧化，促进胶原蛋白的合成，净化毛孔及软化角质层，令肌肤变得嫩滑柔软，击退暗哑，倍添光泽。
- 配合轻柔的 *** 效果，使肌肤倍添滋润、柔滑。更适合干燥、紧绷的肌肤。
[特点]
(1)冰晶般的清爽质地，给予肌肤深层充足的水分，深层导入，肌肤不再干渴，回复水盈嫩滑，天然水科学配方，可持续释放保湿成份，解除皮肤干燥现象；
(2)含有草莓乳酸成份，排毒净化，具有抗菌和清除臭氧作用，一扫皮肤的晦暗，使皮肤回复通透白皙的质感，适合长期面对电脑的你；
(3)草莓中萃取的丰富维它命，具有焕肤的功效，抑制黑色素细胞的活动，促进血液循环的同时，而且可以排除肌肤组织中的毒素。令肌肤富有光泽，给肌肤带来源源不断的营养，让肌肤的每一个细胞都充份的吸收，由内而外焕发健康青春的光泽。
洁面后，用小勺取适量均匀涂抹于整个脸部，轻轻 *** 至红色小颗粒溶解。（请避开眼部与唇部使用）
- 静敷10-15分钟，用温水将面膜洗净，再按平时的护肤习惯进行肌肤护理。
- 夏季放置冰箱冷藏后使用效果会更佳。
[详细参考用法]
带给皮肤鲜嫩感觉的草莓酸奶一般的面膜，较温和，可以每天使用。
1.洁面后，用于一切护肤品之前
2.用附带的小勺子取差不多人民币一元硬币大小的量于手心
3.将手心中的面膜均匀涂抹在脸上，避开眼周和嘴周
4.轻轻的 *** 3分钟左右，直到面膜中含有的小小的红粒粒完全溶化
5.让面膜停留在脸上，等待10-15分钟。
6.用温水洗净（自我感觉不干净可用洁面产品，不用也可）
7.进行接下来的皮肤日常护理。
过期的酸奶有什么用途？
变质，变酸坏了不能喝的牛奶酸奶不要弃掉，因为它还有很多利用价值。
1手提包、皮鞋失去光亮时，使用变酸不能喝的牛奶酸奶擦洗，可使其光亮如新。 2味道变坏的牛乳半瓶放入面盆里，用清水冲薄，作为洗脸用水，可使皮肤柔软美丽。
3变质牛奶可作为亮光蜡代用，滴于地板上，用桌布磨擦可去污发亮。 4留在瓶底的少量牛奶，加水冲薄，洒在盆花里，对花卉类有益，但不要洒过多。
5衣类污染墨水时，先用清水洗，再用牛乳水洗，然后用洗剂洗即可洗掉。 6洗澡时，把发酸的牛乳一两瓶倒入浴池里，可享受克丽脱拉式的牛乳浴，心身凉爽。
另外可以用来做面膜及护发，用酸奶美容的方法是，清洗完面部后将酸奶或牛奶涂在脸上，15分钟洗去即可。还可以用来护发，像发乳一样倒在头发上用手揉搓，然后再用清水洗净，长期使用可以使头发保持光亮，不分叉。
过期的牛奶，酸奶： 1.可以用来清洗衣服上的果汁，把污迹用过期的牛奶湿透，3个小时后用清水洗掉即可。 2.用来浇花可以使花开时间的更长。
过期的酸奶有什么用 过期酸奶的用途
1、做面膜过期的酸奶虽然不能再接着喝，但是用它做啊面膜却是不错的选择，因为酸奶虽然过期，但它里面含有的乳酸和蛋白质以及维生素但依然存在，人们直接用它做面膜，以后可以让皮肤吸收丰富的营养，能让皮肤变得柔嫩而细滑。
2、洗澡过期的酸奶还可以当洗浴用品来使用，据说埃及的艳后，在年轻时就喜欢用牛奶洗澡。平时人们洗澡时可以先把身体淋湿，然后再把家中过期的酸奶均匀涂抹在全身的皮肤上，并用手轻轻 *** ，尽可能让皮肤多吸收一些酸奶，然后再用清水冲洗干净，经常如此就会让身体表面的皮肤变得越来越好。
3、洗头用过期酸奶洗头也是它的常见用法，这些过期酸奶中还含有一定数量的乳酸和碱性成分，在洗头时可以把头发淋湿以后，直接把过期酸奶涂抹在头发上，就能滋养秀发，而且能营养头皮，可以预防发质受损，也能让人们的头发变得乌黑柔顺而有光泽。
过期酸牛奶的用途
刚刚过期的话，据说可以用来发面哦。还可以可以用包装的杯来做手工。可以当花花草草的肥料，俺妈妈是这么做的。
还可以用来做面膜，或者洁面后，涂些在脸上， *** 几分钟，对皮肤不错的，试试吧！
酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，来发挥剥离性面膜的功效，每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。
材料：酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。
做法：
1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚）
2、均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用温水洗净即可。
功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受。
夏天的时候，可以拿来做体膜.冬天不怕冷也可以.
但不要过期太久.
过期的酸奶有什么用
你好！ 我试着说下啦，，呵呵： 1。
手提包、皮鞋失去光亮时，使用变酸不能喝的酸奶擦洗，可使其光亮如新。 2. 过期的酸奶半瓶放入面盆里，用清水冲薄，作为洗脸用水，可使皮肤柔软美丽。
3。过期的酸奶可作为亮光蜡代用，滴于地板上，用桌布磨擦可去污发亮。
4。 留在瓶底的少量过期酸奶，加水冲薄，洒在盆花里，对花卉类有益，但不要洒过多。
5. 洗澡时，把过期的酸奶一两瓶倒入浴池里，就成了牛乳浴，心身凉爽。 另外过期的酸奶还可以用来做面膜及护发，用酸奶美容的方法是，清洗完面部后将酸奶或牛奶涂在脸上，15分钟洗去就可以啦。
还可以用来护发，像发乳一样倒在头发上用手揉搓，然后再用清水洗净，长期使用可以使头发保持光亮，不分叉。 谢谢~~。
过期的酸奶有什么用 刚刚过期的酸奶有哪些妙用
可以浇花，用过质保期的酸牛奶浇花是大家都能想到的第一个废物利用方法。 不过这个方法也有小窍门。通常用酸奶浇花会在泥土表面结成白色的泥块影响花卉美观，所以先将酸奶与水按照1:1.5的比例稀释，然后用花铲先挖个小坑再倒入稀释后的酸奶，并填土，可以使花儿更好地吸收酸奶中的养分
可以护肤，只要酸奶超期不算太长，没有异味的话。由于酸奶中的乳酸因子具有软化角质层的功效。因此，可以用酸奶来洗澡、洗脸和洗手，不过我建议还是用来洗手比较合适，尤其是在冬天过期酸奶也可以用来护手使皮肤 *** ，反之皮肤皲裂。首先将过期酸奶涂在手上并反复揉搓数次，然后用清水洗净。
护发，和方法二一样，过期酸奶也能护发。先洗净头发，再取适量酸奶与少许水稀释一下（水不能太多以免酸奶失去粘性），将稀释的酸奶涂抹在湿发上，用指肚 *** 湿发数分钟后，再用清水漂洗，可使头发乌黑有光泽。
❺ 用酸奶洗头发好吗
用酸奶充当润发乳使用,秀发不但不会有洗发精残留的问题,摸起来还非常柔顺