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血糖6个左右酸奶可以喝吗

发布时间: 2024-07-09 04:25:03

A. 糖尿病人可以喝酸奶

糖尿病人不建议喝酸奶。因为酸奶中含有添加剂,会引起血糖升高,糖尿病宜吃:1.高纤维食物;2.含糖低的蔬菜;3.多吃含钙的食物;4.富含硒的食物;5.富含维生素B和维生素C的食物;6.五谷杂粮。糖尿病忌吃:1.少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物;2.饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物;3.少吃精制糖类的食物;4.含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用,不可随意吃,以免过量吸取。

B. 血糖高可以喝酸奶吗

问题一:有些轻微血糖高的人,能喝酸奶么? 你好!
先说明一点儿,任何食物都含有碳水化合物,也就是我们说的糖, 只不过有的食品含糖量高,有的低。
很多人认为吃蔬菜就不会增加糖的摄入,其实不然,比如,每百克芹菜就含糖3.90克, 它比鲜牛奶的含糖量都高一点儿(鲜奶含糖量为3.40克)。
同样,酸奶也含糖,只不过不是很高而已。
不过, 血糖轻微高的人是可以喝酸奶的, 只要每天喝酸奶的量不超过150到250毫升就可以。
酸奶的碳水化合物(也就是糖)含量并不很高,每百克酸奶只有9.30克。 但是,要比鲜奶(3.40克)高很多!!
因此,如果方便的话,还是以喝鲜奶为好!偶尔喝点儿酸奶。
酸奶含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质,又能 *** 机体免疫系统,调动机体的积极因素,有效地抗御癌症,所以,经常食用酸牛奶,可以增加营养,防治动脉硬化、冠心病及癌症,降低胆固醇。
总之,我的意见是,喝酸奶完全可以,喝鲜奶更好! 呵呵,,
顺便说下,血糖控制是个长期的过程,这和控制血压一样,需要很好的,长期的调节,尽量不要让血糖忽高忽低的,这样恶性循环会对将来的控制造成麻烦。
祝你家人健康~~~~

问题二:高血糖能喝酸奶吗? 酸奶是可以吃的,饭后或加餐时吃,计算好每日食物总热量,不超不好。糖尿病人总的原则就是经常监测血糖,控制血糖相对平稳,就可以减少或延缓并发症发生,像正常人一样生活。
除了用药外,主要是通过生活方式来控制糖尿病。一是要控制饮食的总热量,吃优质蛋白如瘦肉、鸡蛋、鱼肉。豆制品。多吃蔬菜,选择芹菜、白菜、萝卜、菠菜等。水果选择低升糖指数的水果西红柿、梨、柚子等。再要坚持科学的运动。不吸烟,少喝酒等。

问题三:血糖高可以喝酸奶吗 建议食用不含糖的牛奶.建议复查空腹血糖,糖耐量试验.如果两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L可确诊糖尿病.(排除应激状态外,如感染,外伤).正常的空腹血糖3.89-5.6 mmol/L, 如果空腹血糖大于等于6.0mmol/L为空腹血糖过高,正常人餐后2小时血糖小于7.8mmol/L,如果餐后2小时血糖大于等于7.8mmol/L,又小于11.1mmol/L,为糖耐量减低.
餐后2小时血糖大于等于11.1mmol/L,考虑为糖尿病(需另一天再试).(排除应激状态外,如感染,外伤).这时就要正规治疗.

问题四:血糖高的人能喝酸奶吗,什么时候喝最好 首先,血糖高的人是可以喝酸奶的,但是要尽量少喝,建议早饭后喝少量酸奶!
另外还有几点建议:
1 酸奶含糖量较高,您的情况也是不建议长期服用的。
2 控制体重,最好粗纤维饮食,参加适当的文娱活动,平时清淡饮食,不吃油腻煎炸食物,不吃甜食及含糖量高的水果,祝健康!

问题五:血糖高能喝酸奶吗 你好,血糖高的人对饮食只有量的控制,没有种类要求,可以喝酸奶,最好是无糖酸奶或自制酸奶,不要喝太多,避免总热量超标。

问题六:血糖高能喝酸奶吗 先说明一点儿,任何食物都含有碳水化合物,也就是我们说的糖, 只不过有的食品含糖量高,有的低。
很多人认为吃蔬菜就不会增加糖的摄入,其实不然,比如,每百克芹菜就含糖3.90克, 它比鲜牛奶的含糖量都高一点儿(鲜奶含糖量为3.40克)。
同样,酸奶也含糖,只不过不是很高而已。
不过, 血糖轻微高的人是可以喝酸奶的, 只要每天喝酸奶的量不超过150到250毫升就可以。
酸奶的碳水化合物(也就是糖)含量并不很高,每百克酸奶只有9.30克。 但是,要比鲜奶(3.40克)高很多!!

问题七:血糖偏高能喝酸奶吗? 可以喝不糖醇的酸奶,不要喝普通的酸奶,普通的酸奶含有糖份,喝了血糖会升高,微微抿几口倒没事。

问题八:血糖高可以喝酸奶吗? 可以啊,酸奶能降糖啊

C. 有些轻微血糖高的人,能喝酸奶么

可以。虽然酸奶中加入了糖,按同样数量的碳水化合物来比较,还是比白米饭、白馒头的血糖上升速度慢得多。这是因为,酸奶中的乳酸能延缓胃排空,有帮助控制餐后血糖的作用。

所以,味道甜不甜不是糖尿病人选食品的关键指标,血糖上升速度才是关键。当然,如果能自制酸奶,少加点糖,或干脆加点不含糖的甜味剂,血糖反应会更低一些。

(3)血糖6个左右酸奶可以喝吗扩展阅读

酸奶摄茄渣入量较高的人,无论年龄大小、体重高低、有没有其他疾病毁吵风险因素,患上2型糖尿病的风险都会比很少喝酸奶者明显降低。平均每天喝一份酸奶,长年坚持,就能把风险降低18%之多。一份酸奶是28克,也就是两汤匙的量。

酸奶中的钙元素还有利于降低2型糖尿病的风险。此外,酸奶饱腹感很强,喝了酸奶之后,就算少吃点饭也不容易觉得饿,需要控制体重颤余悄的人也能享用它。

D. 血糖高的人可以喝酸奶吗

血糖高患者在饮食上应控制主食适量进行体育锻炼,吃优质蛋白和新鲜蔬菜,酸奶含有优质蛋白,血糖高患者可以喝酸奶

E. 孕妇血糖高能喝酸奶吗

能喝酸奶的。酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样,而且易于消化吸收,酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖,减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用,同时还可使人体增加维生素b族。所以可以喝的。

F. 血糖高能喝酸奶吗

先说明一点儿,任何食物都含有碳水化合物,也就是我们说的糖, 只不过有的食品含糖量高,有的低。
很多人认为吃蔬菜就不会增加糖的摄入,其实不然,比如,每百克芹菜就含糖3.90克, 它比鲜牛奶的含糖量都高一点儿(鲜奶含糖量为3.40克)。
同样,酸奶也含糖,只不过不是很高而已。

不过, 血糖轻微高的人是可以喝酸奶的, 只要每天喝酸奶的量不超过150到250毫升就可以。
酸奶的碳水化合物(也就是糖)含量并不很高,每百克酸奶只有9.30克。 但是,要比鲜奶(3.40克)高很多!!