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酸奶和咖啡早上空腹喝可以吗

发布时间: 2024-07-28 01:59:28

❶ 酸奶咖啡能一起喝吗

酸奶和咖啡是不建议一起喝的,可间隔一小时或是2小时在饮用。两者一起饮用不仅口感不好,而且也不利于消化。酸奶中含有大量的乳酸菌,咖啡中含有大量的咖啡因,两者同时,有可能会导致乳酸菌消失,降低营养成分,同时也不利于消化和吸收,对胃肠也会有一定的影响。所以不仅不建议一起饮用,也不建议空腹喝酸奶,对胃肠是有一定伤害的。

❷ 咖啡能加酸奶喝吗

咖啡和酸奶不能一起喝。咖啡与酸奶两者混在一起喝不仅仅是口感不好,而且容易导致消化不良,两者的成分并不适合混在一起喝。最少要间隔半个小时。因为酸奶中含有大量的乳酸菌,而咖啡含有大量的咖啡因,酸奶和咖啡同时喝会杀死乳酸菌,降低营养价值,其次会引起胃肠道反应,引起身体不适。建议不要空腹喝酸奶。一起喝的话还不利于消化,并且容易导致酸奶中的蛋白质出现沉淀指导意见建议如果是需要增重,那么注意营养均衡,多吃一些动物性蛋白质,增强运动。

❸ 黑咖啡和酸奶可以一起喝吗

不要一起喝吧。咖啡与酸奶一起口感比较奇怪握戚。喝咖啡的话可以加一点牛奶。早卖氏上不建议空段配陵腹喝黑咖啡,对肠胃刺激比较大