1. 怀孕两个月早餐吃什么比较好
1、奶类：奶类营养丰富，是怀孕初期很好的营养食物，如果准妈妈不喜欢喝牛奶，怀孕前的准备可以喝酸奶，或者吃奶片、奶酪等，也可以用冰淇淋代替牛奶，但要注意，尽量少吃过凉的食物。
2、蛋白质含量高的食物：煮鸡蛋、肉类(用水煮或清炖的方法烹调最好)、深海鱼类(清蒸、水煮比较好)，尽量不要用油炸、红烧等油腻的做法。
3、蔬菜类：怀孕注意事项各种新鲜蔬菜都是很好的选择，尤其是绿叶蔬菜，因为绿叶蔬菜里面的叶酸含量较高，准妈妈们都知道，怀孕初期要补充适量的叶酸，可以预防婴儿神经管畸形。青菜类的做法也应以水煮、素炒、凉拌等。
4、水果类：水果胎儿在发育过程中，需要维生素参与细胞的合成。虽然蛋类、乳类、豆类.蔬菜中维生素的含量也不少，但它们都易溶于水，往往在烹调过程中大量流失掉。而水果可以洗净生吃.这样就避免了加热过程中维生素的损失。所以孕妈妈适当吃些水果，特别是新鲜水果.对补充自身和胎儿对维生素的需求是非常有利的。
5、粗粮：比如玉米、小米、燕麦，也可以喝八宝粥等，但怀孕初期尽量少吃薏米。如果你早上起来孕吐严重，可以醒来后就先吃一片全麦面包，或吃几块全麦饼干。
怀孕两个月，一样是要继续补充好叶酸，每天04到08毫克外，最重要的就是均衡饮食。
我们需要的其他营养素都可以从均衡饮食中摄取到，所以并没有要求除叶酸以外的营养素的额外补充。
均衡饮食是非常关键的，是任何补品，任何营养品都不能替代的，是要注意自己的饮食，不要偏食。
并没有哪一种食物最好，也是要注意控制好自己的饮食量，没有早孕反应也一定要控制好体重，不能涨太多，要做好检查。
2. 怀孕两个月，想吃酸东西，想吐吐不出来怎么回事，怀孕两个月能喝酸奶吗喝酸奶饭前喝还是饭后喝好
孕早期会有不同程度的早孕反应 因人而异 建议饭后