❶ 尿酸高的人可不可以吃鱼呢为什么
我们需要挑选出不能吃的鱼，因为这些鱼的嘌呤含量都很高，属于高嘌呤的食物，像我们常见的带鱼、沙丁鱼、秋刀鱼等每100克嘌呤含量都在340毫克以上高尿酸可以吃鱼，但有时候就会遇到鱼和熊掌不可兼得的情况，所以需要辨证思维。尿酸是嘌呤代谢的最终产物，每个人的血液中都有一些尿酸，沉积的量高于排出的量，体内尿酸代谢平衡的失衡，最会发生高尿酸。虽然深海鱼含有淡水鱼所不具备的不饱和脂肪酸以及DHA等营养物质，在欧米伽3脂肪酸和牛磺酸含量也较淡水鱼丰富，但是不可以忽略的一点是海鱼都含有大量嘌呤依据个人的健康状况，尿酸高的人群完全可以吃鱼，但是要注意食用量和食用细节；另外，如果您本身处于高尿酸血症或者痛风的发作期，那就不要吃鱼了，避免加重你身体的不良反应。
❷ 尿酸高的人不适合吃什么
尿酸高说明体内血尿酸超标，需要控制外源性嘌呤摄入，以下食物绝对不能吃：
1.动物内脏、肉汤、海鲜（部分中低嘌呤含量海鲜可适当食用，如三文鱼、金枪鱼等）。
蓝莓
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注：本回答仅作为健康科普，不作为医疗建议或意见，不具备医疗指导条件。