㈠ 吃什么可以促进肠胃蠕动
胃动力药物、高纤维的食物、鸡内金、酸奶等能够促进肠胃蠕动，平常多喝水能补充身体的水分、软化大便、促进肠胃蠕动。大便干燥比较严重时可口服促进胃动力类药物，如多潘立酮、枸橼酸莫沙必利，通过药物的服用能调节肠胃规律性活动、促进胃肠蠕动、缓解便秘，有利于排便。另外，饮食上可以多吃高纤维的食物，如芹菜、洋白菜、空心菜等，这些食物能促进食物的消化，还能帮助胃肠蠕动。鸡内金是鸡胃部内壁，里面含有大量的胃激素和消化酶，适当服用鸡内金能增加胃液和胃酸的分泌，有利于胃部蠕动。喝些酸奶有利于帮助排便，因为酸奶里面有较多的益生菌和乳酸，有利于肠内食物的消化和吸收。