Ⅰ 巧克力可以跟酸奶一起吃吗
巧克力可以和酸奶一起吃吗
巧克力属于高能量的食品，吃多了会长胖的，酸奶是一种乳酸菌，可以调节肠道菌群，通畅大便，所以酸奶有减肥的功效。两者在一起进食没有绝对的禁忌。
巧克力能给人带来安宁的感觉，更好地消除紧张情绪，起到缓解压力的作用，酸奶可以增加抵抗力，提高免疫力。
喝酸奶补钙吗
虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。但是，中医建议，要想发挥酸奶补钙的最大功效，酸奶要在晚上喝最好。
原因：
1、晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。
2、晚间12点至凌晨这一时间段中，人体内影响钙吸收的因素较少。
小贴士：晚上喝酸奶时一定要记住，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时刷牙或漱口。另外，如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出，饭后喝则可减少刺激，让酸奶在胃中被慢慢吸收。
Ⅱ 吃完巧克力后能喝酸奶吗
可以。巧克力和酸奶可以一起吃，以下是巧克力酸奶紫薯的做法：
主料：紫薯150g
辅料：蜂蜜适量、蔓越莓果干适量、酸奶适量、巧克力酱适量
1、紫薯洗净。
Ⅲ 巧克力可以配酸奶吗
巧克力可以配酸奶，
无需烤箱！酸奶巧克力蛋糕（超简单！无失败！）
这款酸奶巧克力蛋糕，表面是酥酥的巧克力曲奇，里边浓厚细腻，酸爽中带有微甜，让人百吃不厌！而且不需要烤箱，做起来很简单，零失败。
今天写出来与大家分享，希望大家会喜欢！
用料
巧克力曲奇饼干 300克
无盐黄油 80～120克
牛奶 1－2大勺
细砂糖 80～120克
低筋粉 50克
希腊酸奶（原味浓稠酸奶可） 400克
鸡蛋 2个
无盐黄油 100克
香草糖（细砂糖可） 10克
7寸活底模具 1个
无需烤箱！酸奶巧克力蛋糕（超简单！无失败！）的做法
如果使用的是原味浓稠无糖酸奶的话，首先需要将酸奶里的水分控净。
如果使用的是希腊酸奶的话，可以省去这一步。
将400原味无糖酸奶倒入垫有纱布或者厨房纸的带眼容器里，下边座上一个碗（注意两者底部之间要保持一定的高度）。
外形好完美！
Ⅳ 吃完巧克力能喝酸奶吗
吃完巧克力能喝酸奶的，但是不要吃太多，避免影响消化。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者搭配在一起会结成不溶性草酸钙。这极大地影响了人体对钙的吸收，严重者会出现头发干枯、腹泻、生长缓慢的现象。
(4)渴了可以喝酸奶巧克力一起吃吗扩展阅读：
酸奶不能和以下食物一起吃：
1、香蕉
常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料（含有机酸）一起食用，容易致癌。
为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品，食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。
当硝酸盐碰上有机酸（乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等）时，会转变为一种致癌物质亚硝胺。因此，吃含有硝酸盐的食物前后1小时不宜饮酸奶。
人民网 酸奶不能和什么一起吃 四种相克食物
Ⅳ 酸奶和巧克力能一起吃吗
酸奶有助于消化，当然，巧克力可以提神。那么酸奶能和巧克力一起吃吗?酸奶和巧克力一起吃有什么后果?将会为大家带来相关解答，一起来看看吧。
酸奶能和巧克力一起吃吗
可以一起吃。咖啡和巧克力两者都是食物，之间没有相互作用，所以是可以一起吃的。但要注意的是，两者含有咖啡因，有中枢兴奋作用，所以一定要适度。
酸奶和巧克力一起吃有什么后果
牛奶含有丰富的钙和蛋白质，而巧克力中含有草酸，牛奶和巧克力一起吃时，牛奶中的钙易和巧克力中的草酸形成不溶于水的沉淀物———草酸钙。人不但无法吸收，时间长了，还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育迟缓等现象。
喝酸奶的禁忌
酸奶不宜空腹饮用。人在空腹时，胃液中的pH值小于2，而酸奶中的乳酸菌要在pH值5.4以下的微酸环境中才能生长、繁殖，发生效应。而pH值小于2的强酸环境，不利于乳酸菌的存活。
酸奶忌与红霉素、氯霉素、磺胺类、头孢类等抗生素类药同服(如用酸奶当水服药)。这些药能杀灭乳酸菌。
酸奶禁忌加热，温度越高，营养、乳酸菌损失越大。
对于胃酸过多者，应与其他食物一同配合食用酸奶。服用抗菌素的病人(在服药后0.5～1小时后，再饮用酸奶)
吃酸奶绝对不可搭配香肠腊肉等高油脂和加工肉品。因为加工肉品内添加了硝，也就是亚硝酸，会和酸奶的胺形成亚硝胺，是致癌物，所以尽量不要把酸奶和烧腊一起吃。
吃巧克力的禁忌
忌在饭前过量吃巧克力，因为会产生饱腹感，影响食欲。但在饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体健康。并且由于饭菜吃得少，造成蛋白质、无机盐及维生素等人体必需物质的缺乏，对健康不利。
忌在睡前吃巧克力，因为巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安。
忌大量吃巧克力，巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。孩子多吃后会使体内堆积大量脂肪，增加心脏的负担，体质会渐渐衰弱。大人多吃易患动脉硬化、高血压、胆石症等疾病。由于糖分太高，通过体内的新陈代谢许多糖分会转变成脂肪储藏，也会让人发胖。由于蛋白质含量太少，小孩子缺乏蛋白质，生长发育会受到影响，成人会感到肌肉软弱无力，易疲劳。