1. 减肥期间喝酸奶胖吗
减肥期间喝酸奶胖吗？
适量喝酸奶不仅不会胖，而且对减肥有帮助。
因为喝一定量的酸奶是可以加快肠胃的蠕动，是有利减肥的。
但这里我们要注意一点，为什么很多朋友喝酸奶不但没有起到减肥作用，反而胖了。
这其实是因为我们在商场里买到的酸奶加入大量的糖，酸奶本身是非常酸的，所以为了口感很多厂家会在酸奶里加入大量的调味料特别是糖。
正因为这样，我们喝酸奶的同时也喝进了大量的糖，所以反而变胖了。
减肥期间喝酸奶会长胖吗
放心吧，不会的 喝酸奶对身体是很有益处
1．酸奶可增强人体免疫功能；
2．降低血清胆固醇的水平。有实验证明，甚至在不用任何药物的情况下。每餐饮用约24O克酸奶，一周后可见胆固醇降低。
3.常饮用酸奶能促进肠道运动，缩短食物口一肛转运时间，软化酵解结肠内容物，增加粪便排泄量，预防便秘发生，有益干预防结肠癌。因此，酸奶在国外被誉为长寿食品。
减肥期间晚上喝酸奶会胖吗
减肥期间晚上喝酸奶不会胖的，酸奶就是用来减肥的！
减肥期间，晚上喝了一瓶酸奶，会胖吗？？
不会
吃减肥药期间能喝酸奶吗
吃减肥药期间可以喝酸奶，而且效果还不错，相当于辅助。
酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲，从而减少下一餐的进餐量。
减肥期间早晨吃红豆奶油面包喝酸奶会胖吗、喝发孝乳的酸奶
····你这早餐吃的够高热量啊亲····如果吃面包只能选择全麦谷物类面包！奶油面包···我不减肥都不敢常吃···这类包制作过程中会加好多油脂····不做面包的人肯定不知道···酸奶的话最好是低脂的，必须是无糖的！糖才是肥胖的祸首~再说你这早餐水果没有，蔬菜沙拉没有····真算不上健康，如果想减肥奶油面包换成小馄饨白粥素包子之类的，酸奶喝无糖的或者来个无糖豆浆都行，豆浆热量较低且更有饱腹感~无糖酸奶可以留在两餐之间饿的时候喝一个，这样可以减低饥饿感，祝你减肥成功！一定要坚持~
请问减肥期间要喝那种酸奶。
没有具有减肥功能的酸奶的！你可以选择那种低脂的酸奶~！~
酸奶本身具有润肠功能，帮助肠胃蠕动，早餐光喝酸奶的话其实对减肥没有帮助，最好加个水果！这是我的经验，希望能帮到你
晚上喝酸奶会胖吗 怎样喝酸奶减肥
不过量的话不会发胖，除非你每晚几瓶几瓶的喝，建议最好在饭后两小时再喝，空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
还有，推荐选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然味道显的不是那么浓郁醇厚，可热量比牛奶还稍低一些。
减肥期间晚上喝味全酸奶会不会发胖？
味全优酪乳（原味）-------热量：88 大卡/100克，碳水化合物：13克，脂肪：2.6克，蛋白质：3克。
味全健康0脂肪酸奶-------热量：72 大卡/100克，碳水化合物：14克，脂肪：0.2克，蛋白质：3.5克。
味全低脂优酪乳（芦荟口味）-------热量：77 大卡/100克，碳水化合物：13克，脂肪：1.2克，蛋白质：3.4克。
味全的100克酸奶的热量大都在70到90大卡之间，每天晚上喝一杯是不会发胖的。不胖的前提是：其余的食物正常吃，不过量。
希望能够帮到你，望采纳，望采纳。
减肥期间能喝养乐多和酸奶吗
可以的