1. 燕麦片不要泡牛奶了,燕麦片还有哪些美味的吃法
时代奉行“健康”,“瘦身”就成为热潮,所以各种减肥产品大行其道,终究不如一碗平平无奇的麦片,粗粮、好消化、营养丰富、饱腹感强,所以麦片至今是健身、减肥博主热衷的食物。但是只泡燕麦片的确枯燥乏味,难以坚持,学会这几种花式吃法,燕麦片也能让你顿顿爱不释口。
燕麦是一种很好的食物,减肥、减脂、高血压、高血脂、糖尿病患者都可以吃。高饱腹感、多营养元素让燕麦至今仍旧是主流。但是我们要注意的是,水果麦片虽然好吃,但是都是烘焙过的,热量极高,适当食用,而要健康需要购买最原始本味的麦片,希望大家喜欢上面的做法哟!
2. 酸奶能和桃一起吃吗
酸奶能和桃一起吃。
主料:黄桃1个
辅料:酸奶适量、即食燕麦适量、盐2克、糖适量
步骤一:把桃放在水里,加入适量的盐去掉毛。