❶ 酸奶敷脸可以美白吗
可以，天天做。
酸奶是集营养、保健、美容作用为一体的多功能性食品，与鲜奶比较，其明显特点是：富含大量的乳酸及有益于人体健康的活性乳酸菌。 所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素E的某些衍生物等还有助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激,缓解痤疮症状，并有助于愈合。
酸奶美白方法：
1、酸奶中的乳酸，有不错的保湿功效，还有去角质作用，可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥，可以加进半个蛋黄。用酸奶面膜敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性，起到一定的美白效果。
2、用面膜纸泡酸奶一两分钟左右，然后敷在脸上十到十五分钟，皮肤会变滑，长期可做美白。不过不能天天做，一周做两到三次就够了，一个月或者两个月见效。我也在做酸奶面膜，呵呵感觉很好。
3、将酸奶（原味的更好）与面粉直接调制成糊状（可加入少许蜂蜜），敷脸20——30分钟。
此酸奶面膜能美白、嫩滑、补水，帮助改善皮肤暗黄、沉着，毛孔粗大等，对黑头有一定缓减作用。而且性质温和不刺激，适用于任何皮肤，无任何副作用，敏感型皮肤亦可使用。
有人说，过期的酸奶做面膜效果可能会更好些。注意如果脸上有痘痘，是不能用酸奶、蜂蜜这些营养的东西做面膜的，而且效果也不是那么快的，两天可白不了。要是想效果好一些，可以考虑用珍珠粉和牛奶做面膜，能加倍美白的。
❷ 喝完酸奶后，杯中还有剩下的，请问可以直接把酸奶涂抹在脸上做面膜吗
酸奶可以做面膜 我就经常做的
众所周知酸奶是一种对人体有益的奶制品，首先酸奶对人胃肠道的有益菌有很好的调节作用；其次对人的皮肤也有好处，每天一杯酸奶有助于美容。但是酸奶除了食用，还可以做面膜。用于面膜却不被大多数所知。
酸奶面膜制作简单，功效显着。长期使用可使皮肤细腻柔嫩。制作方法如下：
1．将酸奶放置在温暖的环境中，使其中的乳酸菌恢复活性。全脂酸奶比低脂酸奶或脱脂酸奶好。
2．将适量的酸奶和面粉混合均匀成糊状，不可太稀，否则无法涂抹于面部。
使用方法如下：
1．洗净面部，最好用热水洗脸，这样面部毛孔易扩张，以便于营养成份的吸收。
2．将酸奶面膜涂抹于脸上，待15分钟—30分钟后，洗净面部。注意要用温水。
3．用化装棉蘸少许弱酸性化装水拍打面部，待其自然风干。
4．最后还可把酸奶当作护肤品涂抹在脸上。
使用酸奶面膜后，不需再用别的面膜。但是在使用酸奶面膜前，需做皮肤测试。有些过敏体质的人做完皮肤测试没有异常反应后再用。
❸ 酸奶可减肥，还可祛黑头，还有什么妙用
酸奶除了有减肥和祛黑头的作用外，还有很多其他的用处。
用处三：擦皮鞋。这个还是我在家心血来潮洗鞋的时候发现的，其实只要是皮质的物品脏了都能够用酸奶擦拭，不过不是直接用酸奶涂抹上去，先要把皮鞋上面的污渍擦干净，然后用布或者别的东西沾一点酸奶在皮鞋上薄薄涂一层，等干了以后再拿另一块干净的布子擦掉，这个时候保证你的皮鞋是锃亮的。
除了上面这几点，酸奶还能用来洗衣服。有的人衣服上可能滴上了墨水，这个时候你也不用着急，直接先用清水洗一次，然后倒上一点酸奶，揉搓一会墨迹就没有了，非常神奇。
❹ 酸奶直接涂抹在身上行吗
酸奶这种食物，其实含有很多的乳酸和蛋白质这些对身体有很好的效果。一般情况下，我们会将酸奶作为口腔内的饮品来吸收，但是如果要将酸奶直接涂抹在身体上，也是可以的。
一方面，酸奶对于皮肤来说有很好的保湿作用，在冬季保持皮肤湿润，避免皮肤的干燥和龟裂，所以您可以将酸奶直接涂抹在身体上，然后洗掉即可。
酸奶中还含有很多的乳酸菌，这些乳酸菌有助于维持皮肤的酸碱度，促进皮肤的新陈代谢，有助于延缓皮肤的老化。所以，涂抹酸奶在身体上也是有美容功效的。
涂抹酸奶在身体上也需要注意一些细节。涂抹的酸奶一定要是新鲜的，不能是过期或者发酵变质的；涂抹的酸奶时间不宜过长，一般10-15分钟即可；涂抹之后要用清水彻底清洗干净，以免残留在身上产生不良反应。
酸奶直接涂抹在身上行，而且对身体皮肤还有很好的效果。不过涂抹的时候也需要注意保持清洁和卫生，以免产生不良反应。如果您想尝试这种方法，可以先在小面积皮肤上试一下，如果没有不良反应再逐渐扩大面积。