⑴ 酸奶直接涂抹在身上行吗
酸奶这种食物，其实含有很多的乳酸和蛋白质这些对身体有很好的效果。一般情况下，我们会将酸奶作为口腔内的饮品来吸收，但是如果要将酸奶直接涂抹在身体上，也是可以的。
一方面，酸奶对于皮肤来说有很好的保湿作用，在冬季保持皮肤湿润，避免皮肤的干燥和龟裂，所以您可以将酸奶直接涂抹在身体上，然后洗掉即可。
酸奶中还含有很多的乳酸菌，这些乳酸菌有助于维持皮肤的酸碱度，促进皮肤的新陈代谢，有助于延缓皮肤的老化。所以，涂抹酸奶在身体上也是有美容功效的。
涂抹酸奶在身体上也需要注意一些细节。涂抹的酸奶一定要是新鲜的，不能是过期或者发酵变质的；涂抹的酸奶时间不宜过长，一般10-15分钟即可；涂抹之后要用清水彻底清洗干净，以免残留在身上产生不良反应。
酸奶直接涂抹在身上行，而且对身体皮肤还有很好的效果。不过涂抹的时候也需要注意保持清洁和卫生，以免产生不良反应。如果您想尝试这种方法，可以先在小面积皮肤上试一下，如果没有不良反应再逐渐扩大面积。
⑵ 酸奶抹脸有什么好处
1、去角质。我们皮肤的细胞每天都在更新，每天都在代谢，因此就有很多细胞会死亡，那么他们凋亡之后，就会形成我们所说的角质。如果角质长久的留在皮肤上，会让皮肤变得暗淡。如果用酸奶洗脸，它可以把角质软化，因此也就更容易把角质去掉。
2、美白。一白遮三丑，这句话是很有道理的，较白嫩的皮肤会很大程度上遮掉你的缺点，所以很多女性朋友都追求美白。
3、防止皮肤干燥。酸奶是很常见的，我们可以用酸奶来洗脸，来防止皮肤干燥，还有另外一种较浓稠的酸奶，它的酸性较高，我们可以把它先调稀，再敷在脸上，效果也不错。
4、祛斑排毒。食用酸奶可以润肠通便，同时它可以帮助你把部分毒素带出体外。而如果是用用于脸上，我们可以选择外敷，如果你脸上存在一些斑点或痘印，那么酸奶也对它也是有帮助的，因为酸奶含有的物质不少，它可以让那些印记变淡，甚至消失。如果用来洗脸，效果可能不明显，如果用上面膜纸来敷，长期下来，效果还是不错的。
5、杀菌。要知道，酸奶是存在一定的酸性的，如果是那种叫稠的酸奶，酸性太强，不利于护肤，如果它刚刚好，不仅可以美容，还可以抑制脸上细菌的生长。