① 宫寒吃什么能补过来，怎么改善一下
最好中药调理；宫寒能引起很多症状，不同的人表现出来的也不一样，有的会出现不孕不育，有的会出现小腹冷痛，腰背酸软。。。。 食疗只能起到辅助作用，如果真的生病了还是要吃药的。我那时候就是宫寒都影响怀孕了，就买了养鹿人的鹿胎i膏来吃，的确很有效果，一如朋友所说，现在怀上了宝宝。 食疗方面大部分都可以吃，不...用特别忌口，但是要注意：辛辣刺激坚决不能吃，凉性的食物最好不要吃，热性的不宜过多。以温补为主，以防虚不受补。
② 请问女人宫寒吃什么好
宫寒是中医学的一个概念，是因女性肾阳不足所致。中医在治疗任何疾病时大都讲求一个“补”字。那么，吃什么可以治疗宫寒呢？患者可以通过多吃一些补气暖身的食物：如枣、花生、核桃等来治疗宫寒。由于宫寒易引起女性痛经，因此女性还可吃以下食物，使使先天的不足由后天的高能量来补足。 一、燕窝粥，燕窝既滋补，又很平和...，可以温和地调养体质。我们可以再加些材料，将燕窝用清水浸发、洗净沥干后，与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内，盖上盅盖慢火炖45分钟，食时加入蜂蜜即成。 二、用鲍鱼滋补 中医认为鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。 三、餐前姜茶，养成习惯，餐前可以喝一杯姜茶(一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去)，它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把好关。