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感冒发烧可以吃什么食物

发布时间: 2024-10-02 20:25:52

1. 感冒发烧吃什么水果

在感冒期间,适当多吃富含维生素的食物,比如新鲜的蔬菜水果,有助于促进身体的恢复。当然,并不是所有水果都适合在感冒期间食用。那么感冒发烧吃什么水果好呢?

一、感冒发烧吃什么水果

1、清热的水果

如果是风热感冒引起了发热,可以适量吃西瓜、雪梨、柚子、猕猴桃、枇杷、火龙果等凉性的水果,有助于清除体内的热邪,进而减轻发热的症状,也有助于改善风热感冒引起的口渴、咽喉肿痛等不适。

2、富含维生素C的水果

感冒发烧期间可以适当吃一些富含维生素C的水果,比如鲜枣、猕猴桃、樱桃、橙子、草莓、蓝莓等。适量食用此类水果不仅可以补充维生素C,也可以补充花青素等多种抗氧化剂,有助于提高免疫力,进而促进感冒的恢复。

二、感冒不宜吃的水果

感冒不宜吃的水果应该根据具体情况来定。

(1)如果是风寒感冒,不宜吃寒凉性的水果,比如西瓜、梨子、香蕉、柿子、桑葚、山竹等,以免加重体内的寒邪,进而加重不适症状。

(2)如果是风热感冒,则不宜吃热性的水果,比如榴莲、荔枝、龙眼、大枣等。

(3)如果是胃肠型感冒,由于肠胃功能受到了明显影响,不能吃糖分高的水果,也不能吃寒性的水果,以免加重肠胃负担,进而影响恢复。

感冒发烧吃什么水果,一般可以吃能够清热的水果,比如西瓜、雪梨、柚子等,还可以吃富含维生素C的水果,都有助于促进身体恢复。

2. 孩子发烧吃什么食物

孩子发烧是比较常见的事情,比如感冒、拉肚子等,都可能导致孩子发烧,当孩子出现发烧的症状时,家长朋友除了带孩子去医院积极配合医生治疗以外,还可以给孩子吃一些对退烧有帮助的食物。那么,孩子发烧吃什么食物呢?
1、牛奶
牛奶可供给孩子一定量的蛋白质,适量加些米汤可供给一些碳水化合物。
2、米汤
米汤可供给孩子碳水化合物,其水分充足,便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。
3、绿豆汤
绿豆属良性,有清热解毒消暑的作用。
4、苹果
苹果是属于平性的水果,而平性和寒凉性质的水果有利于退热,又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分,起到降温的作用。
5、香蕉
可以在孩子发烧时食用,能增加孩子食欲,补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果,而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用,发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。
6、荸荠
可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物,既可清热泻火,又可补充营养,对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。黄热病疫苗副作用
7、草莓
酸酸甜甜,十分好吃,还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。
8、梨
梨性凉,味甘,能生津、清热、化痰,适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症状。
综上所述,对于正在发烧的孩子来说,可以吃一些能帮助退烧的食物,比如上面介绍的牛奶、米汤、绿豆汤、苹果、香蕉、荸荠、草莓、梨,都对退烧有一定的效果。如果孩子出现了反复发烧的情况,家长朋友一定要引起重视,切不可掉以轻心。

3. 小孩感冒发烧吃什么食物好

宝宝感冒发热期间最好是以流食或半流食为主,是可以吃一些牛奶,米粉,小米粥,鲜果汁等,宝宝在发热期间要注意多饮水,宝宝感冒发热一般是由着凉或病毒感染引起的,最好是及时对症治疗,宝宝在治疗期间要注意温度变化,在感冒期间,宝宝最好不要吃海产品食物以免加重,宝宝感冒症状,也不要吃太辛辣的零食,宝宝的感冒要及...时治疗以免造成慢性炎症。

4. 夏天感冒发烧吃什么比较好夏季感冒发烧吃什么食物

夏天感冒发烧是比较普遍的,因为夏天气候变化比较快,所以很多人都容易出现感冒发烧的症状,而一旦出现感冒发烧的情况就需要好好从饮食方面调理的,那么夏天感冒发烧吃什么比较好?夏季感冒发烧吃什么食物?夏天感冒发烧吃什么食物?
1、夏季感冒发烧吃什么食物
(1)寒凉性食物
夏季感冒以风热感冒为主,这类感冒患者体内热气旺盛,排除受阻,食用一些发散风热的寒凉性的食物对感冒治疗有帮助,也能适当降温。
常见的寒凉性食物有:
主食:小米、绿豆、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁。
蔬菜:西红柿、水芹菜、茄子、油菜、茭白、苋菜、菠菜、金针菜、莴苣、花菜等。
水果:柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、洋桃、无花果、猕猴桃、西瓜、甜瓜等。
(2)温热性食物
夏季感冒虽然以风热感冒为主,但是也存在风寒感冒的现象,常见于夏天吹空调、电风扇、喝冷饮等人群,这时候食用一些温热性的食物对这类感冒有很好治疗作用。
常见的温热性食物有:
主食:高粱、糯米、奶酪、面粉制品等。
蔬菜:扁豆、青菜、黄芽菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、胡萝卜等;
水果:荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、核桃、杏子、桔子、樱桃等。
(3)维生素含量高的食物
夏天也是病毒和菌类大量增殖的时节,这段时间也有大量的流感存在,这类感冒不属于风热也不属于风寒,需要进行抗生素治疗,因此,食用一些含有维生素较多的食物对这类感冒有辅助治疗作用,尤其以维生素C、维生素A以及花青素含量高的食物最好。
常见的维生素含量高食物有:
维生素C食物:蔬菜:青菜、韭菜、菠菜、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、西兰花等;水果:鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、桔子、柠檬等。
维生素A食物:蔬菜:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、青椒、菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜等;水果:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜等。
花青素食物:蓝莓、黑枸杞、黑葡萄、紫薯、桑葚、紫甘蓝等。
(4)开胃食物
夏天感冒发烧对食欲的影响也很严重,本来天气炎热就会降低人的食欲,因此,这时候食用一些开胃健食的食物很有必要,确保正常的营养摄入对治疗感冒也有一定作用。
常见的开胃食物有:番茄制品、泡菜类、黄瓜苦瓜莴苣等色泽鲜绿的食物,以及味道酸的水果。
(5)软质食物
感冒发烧加上夏季天气的炎热,导致身体大量缺水,并且胃肠的消化功能也受到不同程度的影响,这时候最好是食用软质的食物,补充水分、健脾胃及滋补效果都不错。
建议吃:稀饭、菜汤、水果汁,另外多喝温开水,不建议食用牛奶、豆浆等高蛋白食物,以免消化不良,反而引起腹胀、腹泻之症。
2、夏天感冒发烧怎么办
(1)多喝白开水
感冒发烧多喝白开水这是永远正确的,并且无论是春夏秋冬任何季节感冒发烧都需要多喝白开水,若是感冒发烧还伴有大量出汗,还需要和盐开水,能补充身体内的水分,以免感冒发烧引起体内电解质失衡。
(2)生姜水泡脚
生姜性热,辛辣刺激,有发散作用,对风寒感冒有很好的治疗效果,因此,在夏天由于吹空调、吹电风扇、晚上不盖被子等引起的感冒发烧可用生姜煮水泡脚,并且适当的喝一杯热姜茶,能很快清除寒气,治疗感冒发烧。
(3)物理降温
夏季天气炎热,感冒多以风热感冒为主,这种感冒主要是身体内大量的热气未能及时排出体外,引起感冒发烧,采用物理降温法能加速体内热气的发散排出。
酒精浴:用30~50%的酒精或家中的60度白酒加等量白开水后擦洗额头、手足、腋下和腹股沟等处。
温水擦浴:用手巾浸温水为病人擦洗全身。擦时要注意保温,如有寒战、脉搏与呼吸改变要立即停止。
冰敷:将家庭冰箱中的冰块用塑料袋包好,外包一毛巾,敷在额头或枕后,能很快降温。
(4)抗生素治疗
夏季病毒和菌类盛行,因此,流行感冒也比较常见,这种感冒不属于风寒感冒也不属于风热感冒,对这种感冒要采用抗生素治疗,若是确定为感染性的感冒,及时就医。
(5)注意事项
1.夏天感冒需要区分是哪种感冒,然后进行针对性的治疗,不能盲目自我治疗,以免加重症状得不偿失。
2.夏天需要多吃一些颜色较深的食物,或者维生素C含量较高的食物,能很好的预防感冒,对感冒的治疗也有一定的辅助作用。