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酸奶ad钙奶香蕉混在一起可以吗

发布时间: 2024-10-21 00:05:46

Ⅰ 娃哈哈AD钙奶属于什么类型的酸奶(饮料)

娃哈哈AD钙奶属于酸乳,是一种饮品。专家认为,AD钙奶一类的奶制品可能多少含一点奶,作为饮料供孩子饮用未尝不可,但作为补充牛奶的主要来源是不可取的。

酸奶并非喝多少都不会胖,它本身也含有一定的热量,如果在原有膳食基础上额外多吃,同样会引起体重增加。最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶。

虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚,可是热量低,不会使热量在体内很快堆积而发胖。发酵酸奶比饮品更容易发胖。


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喝酸奶应该注意的问题:

1、喝酸奶要适可而止。对普通人来说,每天250克~500克比较适宜。

2、喝酸奶有适宜时间。建议饭后1~2小时喝酸奶,因为这时胃液被稀释,胃内的酸碱度更适合乳酸菌生长。

3、酸奶并不是老少皆宜。腹泻或其他肠道疾病患者在肠道损伤后慎喝酸奶;1岁以下的幼儿,也不宜喝酸奶。

4、酸奶不可随意搭配。酸奶不可与香肠、腊肉等高油脂的加工肉品一起食用。 因为加工肉制品内添加了亚硝酸盐,会和酸奶中的胺形成亚硝胺,是致癌物。