Ⅰ 酸奶与红糖是否相克
不克的，黑糖+无糖酸奶，有助促进肠道蠕动，顺畅。以下是一些红糖（黑糖）搭配的喝法。
黑糖+牛奶或豆奶，含有丰富色氨酸，钙、镁有助舒缓。（维生素B2、B6、烟碱酸）帮助入睡
黑糖水，早晚各一杯随时保持好体力，也是女性促进新陈代谢调节生理机能的良方。
黑糖龙眼茶更是男性滋补强身、精神旺盛的源泉，天冷时加老姜更胜“人参冬虫灵芝茶”
市面上销售的黑糖（红糖）其实有很多添加了化学物质“糖乌”的冒牌货，所以吃起来会有一种化学品的味道。
另外你可以试试台湾上青原味黑糖，没有市面上卖黑糖的化工味道，很纯正的味道。请采纳～～
Ⅱ 酸奶加黑糖减肥吗
黑糖酸奶有减肥作用。黑糖不仅仅能为人体提供能量，所含的营养物质也是白砂糖缺乏的。而且，黑糖富含的钾，对于消除水肿、降压等的作用，是白砂糖的550倍。另外，对骨骼有巩固作用的钙质高达240倍，能消除疲劳的镁、提高脂质与糖分代谢的磷、预防贫血的铁等，都是白砂糖的几十倍。
每天摄入量低于20克的黑糖，不但不会加剧肥胖的问题，还能抑制对甜食的食欲，与酸奶结合起来，能一并解决肥胖问题。
材料：酸奶50-200克、黑糖10克
把酸奶倒在碗内，随自己的口味加入黑糖轻轻搅拌，黑糖很容易溶于酸奶，待两者充分混合后便可食用，一天一杯。
但是以“黑糖酸奶”减肥食谱为主食的减肥方式并不科学。女性若长期以此为主食，就会造成体内的钙、铁、蛋白质等物质的缺乏，引起贫血，时间长了，还很可能引发其它疾病。所以，女性在减肥期间，一定要注重营养的补充，尤其是铁，保障身体摄入足量的铁有利于女性体内气血的补充。
Ⅲ 黑糖珍珠能和酸奶一起吃吗
应该可以一起吃