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酸奶配橄榄油可以通便吗

发布时间: 2024-10-30 10:19:35

Ⅰ 橄榄油可以治疗便秘吗

可以,但是要是食用的橄榄有,不要用护肤的。酸奶200g+100g水+5g盐,每天早,晚各一杯。平时多吃苹果,梨,香蕉,白菜,地瓜,菠菜,芹菜等粗纤维的蔬果。多喝水。干净的锅里倒一杯水,加7-8个蜜枣,加些干玫瑰花(有腹泻作用,厉害的话可以多加点,加的时候最好用手搓碎)凉水下锅,水开锅即可,吃枣,喝汤...,吃玫瑰花。第二天一早就可以了。有轻微腹痛

Ⅱ 酸奶,鸡蛋黄,橄榄油,蜂蜜,这四样放在一起可做什么

酸奶促进消化,鸡蛋黄富有营养,橄榄油和蜂蜜润肠通便。所以我觉得可以做成营养早餐。
早上起床,先喝一杯蜂蜜水。鸡蛋黄热煎,佐以橄榄油,再配上别的辅料,夹在面包片中,夏天的早上,再喝点酸奶,营养的早上!