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酸奶过期了冷藏了可以喝吗

发布时间: 2024-11-04 13:47:32

A. 酸奶过期了但放在冰箱里还能喝吗

1. 酸奶一旦过期,其品质可能已经发生变化,不建议食用,尤其是已经开封的酸奶。
2. 即使酸奶存放在冰箱中,也只能减缓细菌的繁殖速度,并不能完全阻止食品变质的过程。
3. 如果酸奶过期但没有开封,且储存条件适宜,短时间内(如一两天)饮用可能不会造成健康问题。
4. 然而,过期的酸奶营养价值会下降,其新鲜度无法与保质期内的新鲜酸奶相比。
5. 过期超过三天,酸奶中可能积累的微生物数量可能已经增多,此时饮用可能对健康不利。
6. 酸奶中的微生物可能影响人体肠道正常菌群,导致菌群失调,引起胃痛、腹泻、呕吐等肠道中毒症状。
7. 腹泻可能导致严重脱水、头晕和虚弱,对身体健康造成影响。

B. 过期七天的酸奶还能不能喝啊,放在冰箱的

酸奶过期了不能喝。

酸奶的制作过程就是发酵的过程,很多人就会认为酸奶过期了只不过是发酵的更加严重而已,其实不然。可以肯定的是,过期的酸奶是不能食用的,这是因为:

1、酸奶过期之后,其中的活菌数量及其活性都会降低,甚至会完全死亡,从这个意义上讲,酸奶调节肠道的功能已经基本上消失殆尽了。

2、尽管酸奶中的钙和蛋白质不会因为酸奶过期而消失,但是食用过期食品会对人体的肠道健康产生不利影响。

3、酸奶制作过程中使用的是巴氏消毒法,这种方法并不能起到完全杀菌的作用,酸奶一旦过期,就会导致有害细菌快速滋生。所以过期的酸奶一旦饮用后,很容易导致肠道菌群紊乱,常见的后果是腹痛腹泻,严重的话很可能会肠道中毒甚至威胁到生命安全。

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(2)酸奶过期了冷藏了可以喝吗扩展阅读

常温酸奶没有活性菌,这是低温酸奶(超市冷柜销售的酸牛奶)与常温酸奶最主要的区别。要知道,即使有乳酸菌,乳酸菌添加量并不等于乳酸菌的含量,更何况常温酸奶在高温灭菌的时候,会将乳酸菌和杂菌一同“消灭掉”。

而低温酸奶中的乳酸菌和各种其它类别的益生菌,虽然在穿行消化道的过程中,会被胃酸消灭(牺牲)一大半多,但毕竟有很多研究证实:并不是所有来自酸奶的益生菌都会被胃酸斩草除根,还是可以存活下来一小撮兵力,并短时给予人体肠道一些健康支援的。

再说说常温酸奶的含糖量,一份来自《消费者报道》的第三方对比测试数据显示,送检的14款常温酸奶无一入围“低糖食品”(≤5g/100mL),常温酸奶糖分统一偏高。糖尿病患者、婴幼儿及儿童、有减重需求的人,请慎重选择常温酸奶,原因很“单纯”——含大量添加糖。

《消费者报道》的第三方对比测试数据还显示,这20款号称低乳糖的常温酸奶中,没有达到低乳糖标准的竟然高达19款之多。

有较为严重乳糖不耐受问题的朋友,请不要一次性饮用一整瓶常温酸奶。或者,可以选择将面包、馒头、燕麦等搭配常温酸奶或纯牛奶一同食用,可以有效减轻乳糖不耐受的症状。(澳洲DAA认证注册执业营养师刘遂谦)

参考资料来源:/shipin.people.com.cn/"target="_blank">人民网-常温酸奶和冷藏酸奶