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针灸以后可以吃酸奶吗

发布时间: 2024-11-07 08:29:22

㈠ 针灸埋线过后,饮食,作息有什么注意事项吗

不吃精制甜食、零食、炸物。
主食以白饭或糙米饭及全谷根茎类为主,少吃面条及面包。
午晚餐饭前先喝一碗低油清汤。
青菜可以多吃,肉类及水果请节制,淀粉请减半。
睡前三小时不再进食、不吃宵夜。
尽量避免喝含糖饮料,多喝水。实在想喝饮料可以用纯果汁或无糖豆浆、无糖酸奶等来代替。