A. 哺乳期宝妈可以吃什么水果和零食为什么呢
哺乳期的宝妈如果是想要去准备一些零食的话，小编建议大家可以选择一些糖分含量较低的零食。我们可以选择去吃一些阿胶糕，也可以选择去吃一些油脂，还有糖分含量低的水果。比如说像一些现烤面包或者是像一些全麦面包都是可以当做零食来吃的，而大家如果是想要吃一些水果的话，其实市面上大部分的水果都可以。
三、总结。
其实，在哺乳期间，孕妇只要能够吃得清淡，有营养，那么就不会对孩子造成一定的影响，也是能够去让孩子吃的非常的有营养。平时我们一定要选择更加健康的食物，不要去吃一些油腻的食物，也不要去吃一些垃圾食品。