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健力宝和酸奶可以一起吃吗

发布时间: 2024-11-22 12:49:06

A. 酸牛奶喝了以后可以喝健力宝吗

可以一起喝,但味道不好

B. 健身以后,可以喝酸奶或者牛奶吗

你好,健身后,建议不要喝酸奶,牛奶可以。
举个例子,经常不运动的人,突然运动就会觉得四肢酸痛,这正是因为人体运动后会分泌乳酸
运动后建议多补充蛋白质,牛奶加鸡蛋可以补充身体所需蛋白,但是长期吃鸡蛋会导致身体胆固醇过高,所以可以吃一些含有氨基酸的食物,苏氨酸可以帮助身体恢复体力,提高抵抗力,同时协助蛋白质吸收。
含有苏氨酸的食物有:茼蒿、奶、花生、米、胡萝卜、叶菜类、番木瓜、苜蓿 等。也可以和一些含有苏氨酸的运动饮料,红牛,健力宝都不错,也可以尝试一下氨康源抗疲劳饮料或者脉动都可以