① 妊娠纹痒，吃哪些食物和水果能缓解为什么
妊娠纹一定要多吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、葡萄。蔬菜中，西红柿、黄瓜、茄子等对妊娠纹的淡化有很好的作用。再有，就是尽量地减轻体重，可以进行锻炼，如引体向上仰卧起坐、瑜伽等方法，可以使妊娠纹得到最大的缓解。
时间内快速的增长，腹部紧、脂肪薄、比较瘦的人就很容易出现妊娠纹，如果孕妇出现妊娠纹皮肤还有发痒、发红的症状时，要穿棉质、宽松的衣服，以免进一步刺激皮肤，并且要注意好局部皮肤的清洁和卫生。可以在发痒的地方涂润肤霜、橄榄油之类的护肤品，也可以去医院找医生，开专用的防妊娠纹的产品来进行涂，可以在一定程度上缓解妊娠纹发痒的症状。如果还是痒的厉害，可以外用炊柑石洗液进行涂抹，可以有效地缓解妊娠纹发痒的情况。孕妇要注意饮食，少吃辛辣、刺激的食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，补充足够的维生素、蛋白质，这样对缓解症状也有一定的帮助。