① 长痘痘能喝酸奶吗
?当然可以喝酸奶，喝酸奶会帮你的肠胃更好的工作,排除有害的物质，以至于不会长更多的痘痘。长痘痘可以喝酸奶，喝酸奶有利无弊。酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，还有抑制腐败菌繁殖、减少腐败菌在肠道中产生毒素的作用。此外，酸奶中的益生菌则可以缓解便秘，增加对营养的吸收。 年轻人的青春痘情况很普遍，原因就在于消化系统，比如便秘，痔疮，还有小孩子经常肚子疼(肠道寄生虫)等等，而益生菌可以帮助人体消除这些症状，所以说长痘痘能喝酸奶。在酸奶和奶酪中不但含有牛奶中的营养成分，而且还富含的乳杆菌、双歧杆菌和革兰氏阳性球菌，这些益生菌能够有效的帮助人清理身体内的病毒，补充人体因为衰老而产生而流失的益生菌，进一步提高机体防御能力而对预防疾病有益处。 如果长了青春痘，应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。 ?
② 长痘痘可以喝酸奶吗 长痘痘可以喝牛奶吗
1长痘痘可以喝酸奶吗
可以喝的，还有一定的好处。
因为酸奶保留了鲜大碧奶中的蛋白质、脂肪和糖类等营养成分，而且还能刺激胃酸分泌，促进人体新陈代谢，使营养易被吸收;而且酸奶中的乳酸菌在人体消化道内能抑制肠道内腐败菌的生长繁殖，其中的活性乳酸菌可抑止腐败菌的生滚雀举长，排除体内残留的毒素，
2长痘痘可以喝牛奶吗
可以。
平时应该注意自己的每日饮食，尽量避免油炸食品，辛辣食品，含糖较多的食品和饮料。多多运动，还有就是保持良好心态，不要太在意它的存在，也不要用手岁如去挤，不然会留下疤。
3长痘了吃什么好
1，任何水里的产品都不能吃：包括海鲜、鱼类，虾类、螃蟹、海带、紫菜、海蜇皮、海藻、鲍鱼、贝壳、田螺、都不可吃。
2，辛辣的食品，要慎重吃：如过度麻辣等食品，会强烈刺激胃，也会促使长痘痘的。如：花椒、八角、桂皮、辣椒，孜然等。
3，大补之品：不仅会加重身体的上火状态，也会促使痘痘的增多。如：蜂王浆、花粉、人参、银耳、黄芪、鸡精之类的补品。
4，过度油腻的食物应少吃为好。煎炸食物的油脂成分含量高，大量食入含油脂多的食物，皮脂腺会大量的分泌多的油脂，从而给痤疮杆菌提供了充足的食物。
③ 长痘可以喝酸奶吗 长痘能不能喝酸奶
1、长痘可以喝酸奶，适量的喝酸奶一般不会有影响。
2、酸奶通常属于相对比较清淡的食物，并不具有刺激性，而且也不会对皮肤有影响，因此在长痘期间是可以喝的。而且当中含有的蛋白质或者是钙元素通常会相对比较多，能够补充营养，酸奶的口感也会相对比较酸甜，对于改善食欲下降也能起到一定的辅助作用，酸奶并不会导致痘痘加重，因此不用担心，可以适量的喝一些。
3、但不适合大量的喝酸奶，国内外有研究表明，大量的喝牛奶、酸奶，可能与比较严重的痘痘的发生存在一定的相关性。所以如果进食酸奶过多，其中的一些物质可能会刺激毛囊皮脂腺皮脂分泌增加，这样就容易引起毛囊内的皮脂蓄积、毛囊堵塞，继而细菌繁殖、引起痘痘，也就是痤疮的加重。所以喝酸奶是可以的，但是要适量。
4、痘痘可能是由于细菌感染或者是皮肤油脂分泌旺盛等因素引起的，还要注意保持清淡饮食。
④ 长痘痘可以喝酸奶吗
你好，根据你的描述，长痘痘可以喝酸奶的，酸奶保留了牛奶的营养成分，而且还可以促进消化。同时可以排除体内的有害物质，不至于让痘痘越长越多。酸奶不属于发物。脸上长痘可以喝酸奶，喝酸奶对皮肤好，所以在长痘期间喝酸奶对皮肤有益，建议饮食要清淡，如果痘痘严重，可以在医生的指导下吃药治疗，也可以擦一些外用软膏治疗，平时注意饮食尽量避免吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果和清淡的食物，不要熬夜保证充足的睡眠时间，适当的锻炼身体增强自身的免疫力。