Ⅰ 酸奶和钙片可以一起吃吗
建议不要同时进行，需要间隔一段时间，以免影响钙的吸收，酸奶最好在吃完饭后吃，钙在睡觉前吃就是可以的。
Ⅱ 閰稿ザ鍜岄挋鐗囱兘涓璧峰悆钖
涓よ呭彲浠ヤ竴璧锋湇鐢ㄣ
閰稿ザ鍜岄挋鐗囧彲浠ヤ竴璧锋湇鐢锛屾病链変粈涔埚啿绐侊纴閰稿ザ閲岀殑涔抽吀杩樿兘淇冭繘阍欑殑钖告敹銆
阍欑墖涓鑸鏄涔冲埗鍝佸埗浣滆屾垚锛岃岄吀濂朵腑瀵屽惈阍欑殑涔冲埗鍝侊纴阍欑墖鍜岄吀濂堕氩父涓璧锋湇鐢锛屼竴鑸涓崭细褰卞搷鍒伴挋镄勫惛鏀讹纴涔熶笉浼氢娇鎭ｈ呭嚭鐜颁笉镩镄勫弽搴斻傚洜涓鸿繖涓ょ嶉兘鏄琛ラ挋镄勫ザ鍒跺搧锛屼竴璧峰悆鍙浠ュ姞澶цˉ鍏呬綋鍐呯殑缁寸敓绱犲拰阍椤厓绱狅纴杩桦彲浠ュ府锷╂彁楂橀ㄩ煎拰鐗欓娇镄勭敓闀垮彂镶诧纴棰勯槻楠ㄨ川鐤忔涧锛屼粠钥屼娇链轰綋镄勮惀鍏诲厖鍒嗭纴鎶垫姉锷涘炲己銆
Ⅲ 酸奶可以和钙片一起吃吗
酸奶和钙片都是属于补钙的食物，酸奶和钙片很多人都不会用在一起吃，因为感觉这样的吃法对身体只有弊没有利，但是一些人却说酸奶是可以结合钙片一起吃的，吃酸奶的时候吃钙片的话才更加的利于吸收，这些说法都是很不一致的，一些人认为可以结合一起吃但是一些人却害怕用在一起吃，这样让很多人都感觉矛盾，那么这个酸奶和钙片可以用在一起吃吗?
据专家介绍说，人们在补钙的同时能够喝点酸奶更有益于钙质的吸收，其原因在于酸奶中含有大量的乳酸，与钙结合后就会发生化学反应，生成易于人体吸收的乳酸钙，这也就达到了帮助钙质吸收的效果了。
钙剂中碳酸钙的吸收率最高，成人用得比较多。但人体吸收钙有个过程，在胃酸的作用下一部分碳酸钙会变成氯化钙，进入肠道后会形成磷酸钙，这些钙盐很难被吸收，并抑制肠道蠕动，可能会引起便秘。尤其对老年人或饮食中缺乏膳食纤维的人而言，这种情况较为多见。
建议在补钙时喝点酸奶，它含有的乳酸和钙结合，能促进钙质吸收。酸奶还含大量活性乳酸菌，可促进胃肠蠕动，缓解便秘。其次要增加粗纤维的摄入，还要鼓励老年人多喝水、多走路、多运动，这对预防便秘都有好处。另外要注意的是，吃钙片多了也会引起便秘，一般每次服用不宜超过500毫克。
钙片不能和什么一起吃
1、钙片不能和什么一起吃，影响钙片吸收的食物：草酸——菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜。
有些有涩味的蔬菜含有草酸，草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀，影响钙的吸收。因此，建议每天吃蔬菜、水果500～750克即可。也可以将这些蔬菜用水先焯一下，去掉涩味后再烹饪。
2、钙片不能和什么一起吃，影响钙片吸收的食物：植酸——大米、白面。
大米和白面中所含的植酸，与消化道中的钙结合，产生不能为人体所吸收的植酸钙镁盐，大大降低人体对钙的吸收。因此，可先将大米用适量的温水浸泡一会，这样米中的植酸酶将大部分植酸分解;而发酵后的面食分泌出植酸酶也能将面粉中的植酸水解，避免影响身体对钙的吸收。
在喝酸奶的时候是可以和钙片一起吃的，这样是没有什么影响的，不过两者食物都是属于补钙的，所以说在吃的时候一定要注意量了，不能吃太多，不管哪种食物都不能太多了，这样反而会对身体造成很大的伤害，而吃钙片的时候吃酸奶最好是分开半个小时，这样更加的容易吸收。
Ⅳ 酸奶和钙片能同吃吗
酸奶当中含有乳酸，是一种酸性物质，钙片当中的钙离子与可能会酸发生反应，生成一种可沉淀而不溶于水的物质。所以，如果一起吃的话，会有两种情况发生：1、钙离子因发生沉淀，同吃之后，身体不能吸收钙，钙片相当于白吃。2、同吃之后，因发生沉淀，不溶于水，在肾脏过滤血液时，会沉积在肾脏之中，引起肾结石。
希望对你有用。纯手打！！！！
Ⅳ 酸奶能不能和钙片一起吃
分析如下：
1、酸奶能和钙片一起吃。
2、在补钙时喝点酸奶，它含有的乳酸和钙结合，能促进钙质吸收。酸奶还含大量活性乳酸菌，可促进胃肠蠕动，缓解便秘。其次要增加粗纤维的摄入，另外要注意的是，吃钙片多了也会引起便秘，一般每次服用不宜超过500毫克。
Ⅵ 吃钙片还可以喝酸奶吗
一般来说，吃钙片并不建议喝酸奶。因为钙片和酸奶中都含有大量的钙物质，如果同时吃的话，在短时间内，人体的肠胃是无法将这么多钙物质完全吸收。部分钙物质就会随着尿液排出体外，这样就会造成营养的浪费，而且容易对脾胃造成刺激，导致消化不良的症状发生。