产妇可以吃什么水果和蔬菜

㈠ 坐月子可以吃什么水果和蔬菜水果

朋友可以吃不过要懂得调理制作哟，我可是这方面的专家哟可与我交流

㈡ 剖腹产后可以吃什么蔬菜和水果

剖腹产可以吃的蔬菜和水果如下：
水果：
水果通常可以选择苹果、香蕉、草莓、西瓜等，其中含有维生素、胡萝卜素等多种营养成分，且水分较多，有助于缓解口干、口燥，对于促进剖腹产后身体恢复具有一定的帮助。
蔬菜：
剖腹产后通常还可以适量吃一些蔬菜，比如西红柿、豆芽、油麦菜等，能够补充营养，且适量吃蔬菜还能够增加膳食纤维的摄入，有助于预防产后便秘。