A. 钙片可以和酸奶一起吃吗
对于女性朋友来说，每天适当喝一些酸奶的功效一点不亚于进美容院，而且价格还要更便宜，每天适当喝酸奶，可以起到促进美容，养颜护肤和减肥的作用，日常生活中，把酸奶搭配上一些水果，比如香蕉，木瓜等，或者是与其他的物质一起混合制作奶昔来喝的话，可以起到很好的减肥美容的效果。酸奶完全可以用来取代牛奶的存在，一方面是因为酸奶比起牛奶的口味更佳独特，另外一方面是因为酸奶中含有丰富的活性乳酸菌，这是牛奶所不含有的，而这种成分正是酸奶高营养价值的原因所在，对于女性来说，打开即食的酸奶不仅功效强大，而且方便。
经过美国的研究学者不断的研究表面，每天适量饮用酸奶的人群之中，比起不爱喝酸奶的人，患上高血压的风险要大大的降低，因此可以看出，喝酸奶对于心血管疾病是有好处的，尤其是已经有高血压症状的人，每天适当的喝一些酸奶是非常哟必要的。酸奶可以抑制肠道中腐生菌的生长，可以起到有效的避免肝脏和毒素的影响，从而起到抗衰老的作用，对于想要保持年轻姿态的女性来说，每天喝酸奶也是具有强大功效的。除此之外，酸奶对于维持肠道的健康也是效果显着，因为酸奶中大量的活性乳酸菌，可以帮助进行肠胃蠕动，帮助排出体内脏东西和毒素，起到一个很好的维护肠道健康的作用。
酸奶对于增强人体免疫力和促进消化都具有一定的作用，很多人认为广凭口感酸酸的就将酸奶判定为酸性食物，其实这是错误的，一般的奶制品都属于碱性食物，判定食物属于酸性还是碱性，不是根据它的口感来看，而是食物经过肠胃消化之后最终代谢物属于哪种类型来判断的，所以酸奶属于碱性食物这是有科学依据的，酸的东西一般都不是酸性食物，而是碱性食物。
B. 钙片能和酸奶一起吃吗 钙片能和苹果一起吃吗
钙片能和酸奶一起吃吗
可以一起吃。酸奶中主要含有钙剂和乳酸菌，可以促进钙质的吸收，在补钙补锌时喝些酸牛奶，它带有的乳酸菌和钙融合，能推动优质蛋白质消化吸收。相比牛奶来说，其中不仅包含了丰富的钙质，同时还含大量的乳酸，这种物质和钙质相结合之后能够有效的促进身体对于钙质的吸收。酸牛奶还含很多活性乳酸菌，可推动肠胃肠蠕动，缓解便秘。如果想要达到最佳的效果，那么在饭后半个小时到两个小时之间是喝酸奶的最佳时间段，如果想要获得最佳效果，那么晚上喝最好。此外要留意的是，吃孕妇钙片多了也会造成便秘，一般每一次服食不适合超出500mg。
钙片能和苹果一起吃吗
苹果中含有鞣酸成分一起其他酸性物质，如果与钙片一同食用，会与钙片中的钙元素相互作用，导致钙元素难以被人体吸收利用，从而导致钙片的价值降低，因此不可一同食用。而且吃钙片前后都不宜吃苹果，其他水果也最好不要食用，食用间隔最好保持在1个小时以上，可以有效避免饮食冲突。单独吃苹果还是可以为人体带来不少好处的，具有安神、保护心血管、降胆固醇、促进消化、美容护肤、清洁牙齿、润肠通便、补气养血、增强记忆力、补脑、愉悦心情、宁心静气、减肥、提高免疫力、瘦身等功效，适当食用还可以治疗或缓解便秘、失眠、情绪不畅、肥胖、抑郁症、动脉硬化、贫血、高胆固醇症、记忆力减退、神经衰弱、心烦气躁、消化不良、气血不足等不适病症。苹果虽好，但是在饮食方面同样存在禁忌，饮食不当对健康也是非常不利的。吃苹果的时候不宜食用苹果核，其中含有微量的氰化物，食用后虽然对健康并无较大影响，但是也会对健康造成不利影响。苹果不宜与海鲜、牛奶等食物一同食用，由于苹果中含有较多的鞣酸，一同食用会导致蛋白质发生沉淀，这不仅会导致蛋白质的价值降低，而且还容易引起肠胃不适。
钙片能和奶粉一起吃吗?
通常来说，钙片跟奶粉这两种东西是可以一起吃的，不会出现不良反应，不会影响孩子的身体健康，也不会影响了钙的吸收效果以及奶粉的质量。一般来说，奶粉当中的钙含量是比较高的，所以如果孩子有比较严重的缺钙现象的，是可以通过喝奶粉来补充钙质的。此外，如果孩子缺钙的症状不是特别严重的话，那么，最好的办法就是食补，需要多吃一些含钙丰富的食物，多喝牛奶就可以了。钙的吸收和奶粉的吸收存在着相互竞争性，如果是在一起吃的话不利于钙的吸收。对于补钙另外还要多注意不要和镁锌铁一起服用，因为这些元素的吸收同样具有竞争性。在补钙的时候，夜间补钙比较好，这个时候需要钙比较低，胃肠道吸收也比较好。多次补钙要比一次补钙要好。在补钙的同时多补充一些维生素d因为钙的吸收以及钙代谢的调节都需要维生素d的参与。
钙片能促进长高吗
钙片对于长高有一定的作用，但具体的效果还是因人而异，钙片对于发育期的缺钙的小孩具有一定的增高效果，但如果钙已经明显超标，在补钙的话，会造成骨骺过早的闭合而影响长高，长高的决定因素是比较多的，比如遗传、运动、饮食影响、环境等，积极的体育锻炼是促进生长激素分泌的生理性刺激因素，比如游泳、跑步、跳高等都可以促进长高。如果是因为缺钙而长不高的，适当的补充钙质是可以促进骨骼生长的，但不一定吃了钙片就一定会长高，这个也是因人而异的，可以去医院**一下骨骼有没有闭合。如果没有闭合，吃钙片还是有用的，可以使骨骼更好的生长，在平时的生活中，也要多吃一些含钙质的食物，比如豆类，水果蔬菜，蛋白等，都是可以补充钙质的。
C. 6岁儿童喝葡萄糖酸钙锌多长时间能喝酸奶
葡萄糖酸钙锌口服溶液以后与喝牛奶需间隔一小时以上，以避免影响吸收。因牛奶中的蛋白质可与乳酸钙、葡萄糖酸钙、氢氧化铝等钙、铝制剂形成凝块，不仅影响吸收，还会加重胃肠的负担。
D. 小孩正在吃三精的钙和锌，想知道可以喝酸奶吗
葡萄糖酸钙和酸锌是可以跟酸奶同时服用的，我是郭建颖还需要给孩子补充鱼肝油这个可以有利于钙吸收。
E. 补血口服液和补钙铁锌的能在一块喝吗，能和酸奶一起喝吗
补血口服液可以和含钙铁锌产品一起吃，但是不建议和酸奶一起。
理由：
补血口服液多为叶酸、铁离子等为主，促进血液合成。含钙铁锌产品可以促进这个作用。
酸奶未必有这个功能，可能对一些人消化能力进行干扰，不利于效果出现。可以间隔开一小时喝酸奶即可。
F. 酸奶可以和钙片一起吃吗
酸奶和钙片都是属于补钙的食物，酸奶和钙片很多人都不会用在一起吃，因为感觉这样的吃法对身体只有弊没有利，但是一些人却说酸奶是可以结合钙片一起吃的，吃酸奶的时候吃钙片的话才更加的利于吸收，这些说法都是很不一致的，一些人认为可以结合一起吃但是一些人却害怕用在一起吃，这样让很多人都感觉矛盾，那么这个酸奶和钙片可以用在一起吃吗?
据专家介绍说，人们在补钙的同时能够喝点酸奶更有益于钙质的吸收，其原因在于酸奶中含有大量的乳酸，与钙结合后就会发生化学反应，生成易于人体吸收的乳酸钙，这也就达到了帮助钙质吸收的效果了。
钙剂中碳酸钙的吸收率最高，成人用得比较多。但人体吸收钙有个过程，在胃酸的作用下一部分碳酸钙会变成氯化钙，进入肠道后会形成磷酸钙，这些钙盐很难被吸收，并抑制肠道蠕动，可能会引起便秘。尤其对老年人或饮食中缺乏膳食纤维的人而言，这种情况较为多见。
建议在补钙时喝点酸奶，它含有的乳酸和钙结合，能促进钙质吸收。酸奶还含大量活性乳酸菌，可促进胃肠蠕动，缓解便秘。其次要增加粗纤维的摄入，还要鼓励老年人多喝水、多走路、多运动，这对预防便秘都有好处。另外要注意的是，吃钙片多了也会引起便秘，一般每次服用不宜超过500毫克。
钙片不能和什么一起吃
1、钙片不能和什么一起吃，影响钙片吸收的食物：草酸——菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜。
有些有涩味的蔬菜含有草酸，草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀，影响钙的吸收。因此，建议每天吃蔬菜、水果500～750克即可。也可以将这些蔬菜用水先焯一下，去掉涩味后再烹饪。
2、钙片不能和什么一起吃，影响钙片吸收的食物：植酸——大米、白面。
大米和白面中所含的植酸，与消化道中的钙结合，产生不能为人体所吸收的植酸钙镁盐，大大降低人体对钙的吸收。因此，可先将大米用适量的温水浸泡一会，这样米中的植酸酶将大部分植酸分解;而发酵后的面食分泌出植酸酶也能将面粉中的植酸水解，避免影响身体对钙的吸收。
在喝酸奶的时候是可以和钙片一起吃的，这样是没有什么影响的，不过两者食物都是属于补钙的，所以说在吃的时候一定要注意量了，不能吃太多，不管哪种食物都不能太多了，这样反而会对身体造成很大的伤害，而吃钙片的时候吃酸奶最好是分开半个小时，这样更加的容易吸收。