Ⅰ 如果孕妇血糖高的话主食吃什么呢
建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。但都的注意量。建议到院营养科咨询专业营养师，结合患者的病情，制定个体化的饮食治疗。 1.低血糖指数的食物:;面条、通心粉、...黑米粥、大麦粥、玉米面粥、玉米糁粥、粉条、藕粉、魔芋、豆腐及豆类食物、牛奶及奶制品,除已知的西瓜、菠萝外大部分水果。达能的闲趣饼干、牛奶香脆饼干和阳光早餐饼干。 2.低血糖指数的混合膳食:;馒头;芹菜炒鸡蛋、馒头;酱牛肉、饼;鸡蛋炒木耳、三鲜馅饺子、芹菜猪肉包子、硬质小麦粉肉馅馄饨、米饭;鱼、猪肉炖粉条。;除了上述列举的食物和膳食外,您还可以掌握如下原则,以选到血糖指数比较低的食物和膳食: 1.含纤维和脂类多的食物,如玉米、花生; 2.用较大植物颗粒制成的食品,粗面包、窝头; 3.加工越精细、加工温度越高的食物血糖指数越高。
Ⅱ 怀孕血糖高可以吃什么主食
若怀孕时血糖高，则可以选择全谷类、杂豆类、薯类等食物作为主食，具体如下：
1、全谷类食物：包括小米、小麦、大麦、黑麦、藜麦、荞麦、燕麦、薏米、玉米、高梁等；
2、杂豆类食物：主要包括红豆、绿豆、黑豆、花豆等；
3、薯类食物：包括红薯、薯仔、芋头、山药等，均可以作为主食来源。
应注意此类主食虽为低升糖指数食物，但需考虑其烹饪方法，避免煮的过细、过烂，否则升糖指数将升高。可以将全谷类食物与大米混合进行食用，同时可以降低主食对升高血糖的影响。
Ⅲ 孕妇血糖高吃什么主食
孕妇血糖高有两种情况，一种情况是糖尿病的患者怀孕了，另一种情况是怀孕前没有糖尿病，怀孕以后得了糖尿病。有一部分怀孕以后血糖高的患者，在生产以后血糖可自动恢复正常，这部分患者就是妊娠期糖尿病，如果没有恢复正常的这部分患者，就是糖尿病，应该按照糖尿病的饮食控制来进行治疗。孕妇血糖高的患者，饮食主要是根据患者的身高、体重以及所从事的劳动量由医生给予制定，一般三餐的分配大约是早晨1/5，中餐2/5，晚餐2/5，主食可食用米、面、粗粮，最好是食用膳食纤维丰富的粗粮，比精米、精面效果好，因为饱腹感强，可以增加胃肠道的蠕动，患者易于控制主食。