1. 上火可以喝酸奶吗
上火的时候是可以喝酸奶的，而且酸奶具有调理肠胃的作用，并不会加重上火的症状，所以可以喝一些酸奶。但是一定要适量，尤其是在冬天，建议最好不要太凉，热一下是最好的。而在平时的饮食上也要多吃一些降火的食物，比如说白菜、白萝卜，就能够很好的帮助降火，还能够促进肠胃道的消化。饮食上主要是避免吃一些容易上火类的食物，最好也不要喝酒，不要吸烟，作息要有规律。
2. 上火可以喝酸奶吗
酸奶是绝大多数人都爱喝的，不仅营养价值含量高，而且喝酸奶有很多好处。现在有人说喝牛奶会出现上火现象，那么喝酸奶会上火吗?请看专家的分析。
在中医角度上，牛奶可能会让某些人上火;也有很多人喝牛奶会出现肚子不舒服的症状;但是酸奶适合于所有人，喝酸奶也不会上火。只要酸奶不是太凉，一年四季都可以饮用。
酸奶的营养价值很高，是钙的最佳来源，也是蛋白质、维生素AD和维生素B族的好来源。酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。
奶中脂肪含量一般是3%～5%，经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养物质的利用率也提高。特别是对乳糖消化不良的人群，吃酸奶也不会发生腹胀、气多或腹泻现象。
喝酸奶不会上火，且酸奶经发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙磷更容易被人体吸收。
3. 上火可以喝酸奶吗
上火可以喝酸奶吗
酸奶是一种酸酸甜甜的营养品，不仅小孩喜欢喝，大人同样如此。上火可以喝酸奶吗？上火的人一般都会表现为牙龈的肿痛，喉咙肿痛以及鼻子的干燥等问题，如果上火比较严重的话就需要选择适合的药物进行治疗。可以适当的去喝一些酸奶，但是不要过量哦，因为喝多了酸奶也会加重上火的现象。
上火可以喝酸奶吗
其实很多人喝牛奶会出现上火的现象，酸奶来说还是比较温和的，只要你喝的不太过量，那么就不会出现上火的情况，在喝酸奶的时候，可能很多人喜欢放到冰箱里冰一下，但是对于很多身体虚弱的人来说，最好不要喝太凉的酸奶。
上火可以喝酸奶吗？酸奶当中所含有的维生素b族以及ad钙蛋白质都是特别丰富的，经常使用它们还可以改善你肠道的环境，保证肠道环境均衡，使得垃圾和毒素快速排出体外。每天要保证最多不能摄入250毫升的酸奶，想要达到更好的效果，最好是在每天晚上，睡觉洗刷之前饮用。
对于很多想要减肥的人来说，在饭后半个小时到两个小时之内，使用酸奶也能够起到做减肥的作用，它们能够减少脂肪的合成和堆积。
4. 上火感冒可以喝酸奶吗
感冒时，人的整个身体状态就会比较差，相应的脾胃消化功能就会下降，会有口淡乏味。酸奶可以提高人的免疫能力，帮助人体消化饮食物。
所以感冒时最好，吃清淡易消化的食物。
当然可以适当的喝一点蒙牛酸奶提高一下病人的食欲，酸奶是加了酸乳杆菌，对钙的吸收相对较好。但酸奶一般都是冷着吃，酸度较高，所以不适宜于多吃，一天只能吃一瓶。