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早孕可以吃什么

发布时间: 2025-01-19 09:10:51

A. 孕妇初期吃什么好

宜吃: 1、富含钙的食物,比如牛奶等; 2、中性水果; 3、维生素及矿物质; 4、含铁量丰富的食物; 5、蕴含丰富蛋白质的食物,比如鱼、蛋、各种海产品等。 1、缓解孕吐:面包、饼干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜。 2、补叶酸:莴苣、菠菜、橘子、草莓、猕猴桃、樱桃。 3、维生素:胡萝卜、西红柿、牛肝和猪肝、...鱼肝油、牛奶、奶酪。

B. 怀孕初期应该吃什么

叶酸,水果,蔬菜,肉类,蛋白质类等都可以!关键是你想吃什么

C. 怀孕初期吃什么比较好

坚果类,听说宝宝眼睛会大呢。不过没有科学依据哈哈。吃着有营养的,不要吃薏米。还有辣的东西,初期多注意身体哦