⑴ 1岁多点的宝宝能喝酸奶吗
1岁多点的宝宝能喝酸奶。
宝宝满6个月以后就可以尝试喝酸奶了,但是专家说虽然这时候宝宝可以喝酸奶了,但是不建议把酸奶作为主要奶类来源。因为1岁以内的婴儿还是应该要以母乳喂养或配方奶喂养为主,酸奶不能取而代之。
宝宝满6个月后就每天可以适量喝一些酸奶,尤其是那些容易便秘的宝宝,虽然酸奶还没有被证实能够改善便秘的症状。但是适量的酸奶可能有利于改善胃肠道的功能,而乳糖不耐受的幼儿也可以进食酸奶。
刚开始添加时,一定要从少量开始,如果宝宝确认对牛奶过敏,可以延后缓慢添加。1岁以后,只要没有禁忌症就可以正常进食酸奶了,摄入量以每天50~100毫升为宜。
(1)1岁宝宝可以喝酸奶么扩展阅读
一、不适合宝宝喝的酸奶
1.“山寨”酸奶
首先,一些看似酸奶的产品不适合宝宝喝。
市面上销售酸奶的货架上,往往还放了一些含乳饮料,以及含乳甜点,有些甚至是国外产品。什么牛奶布丁啊,牛奶慕斯啊,酸奶布丁啊,以及各种名称很好听的很时尚的产品,都不是酸奶,价格还挺贵。
在这些产品当中,蛋白质含量往往只有普通酸奶的二分之一到三分之一,脂肪和糖倒不少,还会加入香精和其他低营养价值的配料,不适合用来给宝宝补充营养。
因为它们和酸奶放在一起,非常容易搞混。一定要睁大眼睛,看看产品类型,是不是“发酵乳(酸奶)”,如果不是,就别买。
2.果粒酸奶、谷物酸奶、老酸奶
其次,加了果粒、谷粒的酸奶不适合宝宝喝。
很多酸奶都喜欢加果粒、椰果、谷粒等。这些配料可以增加酸奶的口感,但是,有可能引起宝宝的麻烦!
毕竟3岁以下宝宝吞咽功能尚不健全,在吸入酸奶的同时,很容易把这些丁状或粒状的食物颗粒吸进呼吸道,造成不必要的危险。
因此,建议宝宝喝不加其他颗粒状物的普通酸奶。
同理,那些凝冻太“瓷实”的老酸奶,也不适合宝宝喝。因为添加了凝胶剂,这些产品比家里自制的凝固型酸奶的凝冻更硬,有点像布丁、果冻的感觉。
如果宝宝吃的时候不小心,凝冻状食物也容易被吸入气管。如果要吃,必须等大一点的时候,家长还要小心看护。
3.高档豪华酸奶
此外,一些加了太多奶油的所谓高档酸奶,也不适合宝宝喝。
现在市面上有不少新型酸奶产品,为了增强浓郁细腻的口感,加入了很多奶油。它们的脂肪含量远远高于普通酸奶的3克/100克的水平,最高可达普通酸奶的3倍之多。
这些酸奶产品看似豪华,但含有大量饱和脂肪,热量是普通酸奶的两倍,而蛋白质供能比下降,B族维生素和钙的营养素密度也比较低。
宝宝吃了这些酸奶,就等于是喝酸奶的同时再吃一大块奶油,会感觉很饱。然而,1-2岁的小宝宝是不需要那么多饱和脂肪的。
所以,如果宝宝爱吃的话,就少给一点,不要一次吃一杯。
4.糖很多的酸奶
一些号称“儿童酸奶”的产品,或日式、韩式酸奶产品,其中加了过多的糖,也不适合宝宝喝。
有些酸奶产品比正常加糖水平(100克酸奶中含7克糖,碳水化合物含量约11%-12%)明显更高,市售品最高者甚至达到17%的碳水化合物含量,说明除了牛奶中的乳糖还加了13%的糖。
这样特别甜的酸奶容易培养宝宝嗜好甜味的不良饮食习惯。同时,因为糖过多,会降低酸奶的营养素密度。
二、原味酸奶最适合宝宝
最好是给宝宝购买原味酸奶,没有香精,没有果粒,没有任何噱头,碳水化合物含量在10%-11%的水平,脂肪含量在3%左右就好了。
宝宝喝到来自牛奶的蛋白质、钙、B族维生素、维生素AD,酸奶发酵产生的乳酸,还有其中的乳酸菌和乳酸菌产生的其他有益成分,就够了。
⑵ 宝宝一岁能不能喝酸奶,喝稀的还是稠的
病情分析: 注意营养搭配即可 意见建议:如果是因为孩子对这个品牌的奶粉有抵触你可以尝试着给孩子更换奶粉品牌,孩子一周岁基本可以和成人一样一天三餐,只需要加几次奶即可,如果孩子对奶粉非常抵触您也不必太过担心只要孩子一日三餐吃好注意营养搭配就可,多吃些含钙量高的食物,如鱼虾,蛋等,孩子只要饮食营养搭配合...理不会影响身体生长发育,过段时间您也可以再尝试喂一些奶粉。祝宝宝健康成长。
⑶ 宝宝多大时可以喝酸奶
一岁以内的宝宝最好不要喝酸奶,两岁以内的宝宝最好喝配方奶粉,要让宝宝喝酸奶,也不能喝太多. 酸奶多指酸牛奶,是以新鲜牛奶为原料,加入活性乳酸菌发酵制作而成的,不仅保留了牛奶的所有优点,而且在发酵过程中,牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子(如半乳糖),更易于消化吸收;脂肪含量也比牛奶增加了2倍,对于喝...牛奶容易腹泻的宝宝,喝酸奶就不易发生腹胀、气多或腹泻的现象;由于酸奶中加入了活性乳酸菌,使肠道内有益菌增生,抑制了腐败菌的繁殖和作用,因而促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动,减少了腹泻便秘的发生。 酸奶有益于宝宝的六大理由 1.断乳期是婴儿从液态食物向固体食物转变的一个特殊时期,酸奶是一种半固态的食品,饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感,适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。 2.婴幼儿生长发育快,需要营养多,但胃容量又小,所以应选择营养素和能量密度高的食物,酸奶符合这个条件,它含有营养素20多种,和母乳很相似,容易消化,特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。 3.酸奶中含半乳糖。关乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分,与宝宝出生后脑的迅速成长有密切关系。两岁之前是脑发育的关键时期,此时保证半乳糖的供应,对促进宝宝生长发育有良好的作用。 4.腹泻是宝宝最常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌,并且酸度适宜,常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生,提高免疫能力,因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间,减少急性腹泻的发病率。 5.有的孩子喝牛奶容易“上火”,表现为便秘。酸奶中的乳酸及其他代谢物对肠道黏膜有一定的刺激作用,可促进消化道的蠕动,减少便秘的产生。 6.鲜奶中钙含量丰富,经发酵后,钙和矿物质都不发生变化。发酵后产生的乳酸,可有效地提高钙、磷在人体中的利用率,所以酸奶中的钙、磷更容易被人体吸收。饮用一杯150克的酸奶,可以满足10岁以下儿童所需的一天钙量的1/3。
⑷ 1岁的宝宝可以喝酸奶吗
酸奶中含有多种有益菌,对幼儿的肠胃有一定的保健作用,但是1岁以内的孩子不宜喝酸奶。婴儿胃肠道的微生物菌群处于生长变化阶段,尚不稳定,饮用酸奶时,可能会引起嗜酸乳杆菌群摄入过多,导致孩子肠道中原有的微生物菌群生态平衡失调,从而引发肠道疾病,因此1岁以内的孩子不宜喝酸奶。对于每天进食酸奶量的多少,并没有严格的界限,对于满6个月的婴儿,可以尝试酸奶作为辅食之一,如1岁以后每天可以安排100ml益生菌酸奶,对于乳糖不耐受的孩子,可以安排更多的酸奶,随着年龄的增长,可以酌情增加,贵在坚持。对于乳糖不耐受的幼儿,酸奶可能会成为孩子饮食当中奶类的主要来源。需要注意的是,家长在购买酸奶的时候一定要认清楚是正宗的酸奶制品,而不是通常所见到的乳酸菌饮料。
⑸ 一岁多的宝宝要喝酸奶好一点还是喝纯牛奶好一点
喝酸奶是为了补充乳酸菌,一岁宝宝正常情况下肠道内基本都是双歧杆菌,这是对宝宝非常有益,而普通酸奶里只有几株菌,双歧杆菌只是其中之一,对宝宝肠道菌种是不利的; 纯牛奶对成人老说是很好的食品,但对宝宝而言,营养结构不适合,而且不易消化,应该给宝宝喝专用的配方奶粉。
⑹ 1岁宝宝喝哪种酸奶
对于1岁以内的孩子来说,除了选择配方奶粉外,还可以给孩子适当喝一些酸奶,但前提是酸奶要有质量保证。因为酸奶是将鲜奶加热消毒后接种嗜酸乳酸菌,在高温环境中培养而成,这样一来牛奶中难以被人体吸收的乳糖也大部分被发酵成乳酸,有利于消化,刺激胃酸分泌。同时,乳酸菌在肠道繁殖,可抑制一些腐败菌的繁殖,调整肠道菌相,防止腐败胺类对人体产生不利的影响。 不过需要提醒的是,乳酸菌饮料非酸奶。乳酸菌饮料为了保证酸甜的口味,会含有一些添加剂和白糖,这样对孩子的生长发育会有一定的影响。所以,家长在给孩子选择酸奶时,不可用乳酸饮料替代酸奶 另外,在选择酸奶时,家长一定要看瓶上所标的蛋白质含量,蛋白质含量大于或等于2.3%的酸奶才可放心购买,若蛋白质小于等于 1.0%的,则意味着并非是酸奶,而可能是含有乳酸的饮料。 个人认为,最适合宝宝的就是自己做酸奶,现在酸奶机也不贵,最便宜的小熊酸奶机不过30左右块钱,做出来的酸奶味道非常好,还很浓,效果和外面卖的酸奶酪是一样的,但没有任何防腐剂和淀粉,也没有任何添加剂。另外,给小孩子吃酸奶一开始一定要少,等他胃肠道适应了再稍微多一些,但也不要太多,一天50-100克就可以了,否则婴儿的肠胃功能弱,怕不能适应。 另外做酸奶时一定要选好的酸奶做种子,这样做出来的酸奶口味和品质才好。 另外辟一个谣言:最近在网上发现很多类似“婴儿不能喝酸奶”的说法,理由是酸奶的加工经过一个酸化过程,pH值较低,进入胃肠道后,可“腐蚀”婴儿娇嫩的胃肠黏膜,影响消化吸收,还会导致肠道中原有的微生物菌群生态平衡失调,从而引发肠道疾病。 但是,根据卫生部发布的《中国居民平衡膳食指南2007》的建议,婴儿是可以喝酸奶的。当然,婴儿最宜选用的是配方奶粉。但喝酸奶,对婴儿也是完全无害的。这是因为,酸奶含有比牛奶更多的营养,钙含量也只多不少。而且经过发酵之后,营养物质更容易被吸收,不但适合正常婴儿,就是对有肠胃炎的婴儿和早产儿也是适合的。 酸奶中的乳酸菌根本不会生成什么“抗生素”,更不会“破坏对人体有益菌的生长条件”,也不会“影响正常消化功能”。酸奶中活的乳酸菌反而对婴儿健康具有保健价值。 一下附酸奶机做酸奶的方法,非常简单: 把酸奶机刷干净,如果有其他的细菌会影响酸奶的发酵。最好第一次用的时候用开水烫一下。然后买来某个牌子的纯酸奶,记住一定要优质的纯酸奶不要买乳酸菌饮料哦,倒入30ml左右,基本就是把底部盖住的量,然后加入500ml的蒙牛纯牛奶。接上电源,冬天12个小时、夏天10个小时左右,酸奶就做成了!可以提前放好糖搅拌好,不会影响发酵 :P我一般都是下班回家做,早上起床的时候就好啦 ,做出来的酸奶特别的稠,非常香浓!!!如果大人喝(婴儿不应大量喝蜂蜜,但少量特别干净的蜂蜜还是可以的,关于婴儿不能喝蜂蜜之说,也是以讹传讹,其实只要是十分、干净、新鲜的蜜排除肉毒杆菌的危险的,没有特殊致敏源的蜜、不是大量地喝就可以给婴儿用的),可以加入蜂蜜、或红糖代替白糖,更有营养,也可以加入切碎的水果、果汁等调节口味,根据个人的爱好加就好。