火龙果拌酸奶可以多吃吗

⑴ 晚上吃了一个火龙果吃了一杯酸奶算不算多,还有加一小碗米饭,会不会吃多了

你晚上吃了这点儿东西是一点儿都不会多的。一个火龙果，一杯酸奶，一碗小米粥，五是很量是很少的，不用担心。不会发胖，因为你这个里边儿没有太多脂肪。