长痘痘可以吃什么肉

⑴ 长痘痘的人生活中饮食方面应该注意些什么呢不该吃什么

长痘痘一定要忌口，
1.
不吃辣椒、酒、蒜、（炒菜可放，不可生吃）、胡椒和花椒（炒菜可放，不可过量）、香菜、韭菜、笋、南瓜及特殊气味的蔬菜
2.
不吃牛、羊、鸭、鹅、海（河）鲜
3.
不吃上火的水果，如桔子、葡萄、荔枝、桂圆、芒果等
应多吃蔬菜、海带、海藻、梨、香蕉、西瓜等偏凉的水果，可以吃猪肉、鸡肉、橙子。
望采纳！