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可以离场有文件嘛 2025-02-28 08:09:38

红糖酸奶可以排便嘛

发布时间: 2025-01-31 17:16:47

‘壹’ 听说红糖加酸奶可以减肥.具体该怎样配呀

材料:酸奶50-200g、红糖10g。

Step1:把酸奶倒入碗中,加上红糖。

Step2:搅拌均匀密封置放半小时后即可食用。

吃法:1天吃1回,时间不限,推荐空腹时吃。

效果:可直接促进肠子蠕动,帮助排便。