㈠ 孕妇可以吃的酸的有什么
孕妇的饮食跟普通人有着很大差异，普通人喜欢吃的食物，孕妇不一定喜欢吃。而孕妇的口味也是阴晴不定，时而喜欢甜的，时而喜欢辣的，还有一些孕妇偏爱吃酸的。那来了解下孕妇能吃哪些酸的零食？
1.话梅
话梅是很多人都很喜欢吃的零食，酸溜溜的味道很是独特。孕妇如果偏爱酸味的零食，不妨可以吃一些话梅，不仅能满足孕妇对酸的要求，还能帮助孕妇开胃，增强食欲。而且话梅中的营养也是非常丰富的，可以帮助孕妇补充多种微量元素。
2.酸奶
酸奶也是很适合孕妇食用的酸性的食物，如果孕妇比较馋酸性的食物，而自己的食欲也很不好，那就可以适量吃一些酸奶。酸奶中有很多活性的营养物质，在满足孕妇对酸味的需求的同时，又能促进孕妇肠胃消化，让孕妇的食欲更好一些。
3.葡萄干
葡萄干也是一种很美味的休闲小零食，不仅酸甜酸甜的味道很诱人，营养价值也是值得孕妇品尝的。而且葡萄干中的维生素e特别丰富，还能帮助孕妇美白皮肤，减少妊娠纹的生成。但是孕妇在食用葡萄干以后，一定要及时的刷牙，防止蛀牙。
㈡ 怀孕了能喝蓝梅酸奶吗
这个是没有问题的。
怀孕了之后可以喝酸奶的，特别是到了孕中晚期，很多孕妇都有便秘的话，你可以选择在饭后喝杯酸奶，促进他的肠胃蠕动的。
㈢ 孕妈妈适量的吃一些酸的食物，对胎儿有益吗
很多孕妇在怀孕期间有着严重的妊娠反应，从而导致准妈妈容易出现呕吐，食欲不振的情况，一般情况下在这个时候可以选择吃一些酸的食物，不但可以缓解恶心呕吐的症状，还能提高食欲。
但是凡事都要适量，需要避免摄入过多的酸性食物，因为酸的食物摄入过多会导致准妈妈出现胃酸的症状，从而引起胃部的不适。
并且现在带有酸味的食物也要选择适合准妈妈的，有一些酸味食物，不但不能起到补充营养物质的作用，对着妈妈和宝宝的身体健康，也有着不好的影响，比如腌制的酸菜，或者用陈醋泡制成的咸菜，这些食物虽然有酸味，但是里面没有一点营养物质，并且还含有致癌物质亚硝酸。
孕妇吃了不但对身体不好，还会给胎儿造成身体发育受阻的情况。还有一种带有酸味的水果孕妇也不能吃，那就是山楂，因为山楂会刺激准妈妈的子宫收缩，从而导致先兆流产的意外发生。
在怀孕期间，准妈妈需要注意饮食的多样化，避免挑食，如果出现食欲不振的情况，可以适当喝一些酸奶或者酸味食物，可以缓解食欲不振的问题，还能帮助孕妇吸收身体内的营养物质，排出有毒物质，增强准妈妈的身体抵抗力，对宝宝的正常育也有好处。
㈣ 孕妇可以吃哪些酸的东西
怀孕的时候很多人都会出现恶心呕吐的情况，很多人还会没有食欲，这时候可能总是想吃一些酸的食物来开胃，酸的食物有很多，并不是所有的酸性食物都可以吃，孕妇在吃酸的食物时要留意哪些东西不能吃，那孕妇可以吃哪些酸的东西？孕妇能吃哪些酸的？
1、孕妇为什么爱吃酸
孕妇爱吃酸实际上是胎宝宝吸收营养的一种表现。在怀孕2-3个月时，胎宝宝骨骼开始形成，构成骨骼的主要成分是钙，要使钙盐形成骨质，需要酸性物质参加。为了满足胎宝宝对钙、铁等营养素的需求，母体便通过嗜酸来增加营养物质的吸收。
2、孕妇可以吃哪些酸
(1)酸性水果
孕妇可以吃些带酸味的新鲜瓜果，这类食物含有丰富的维生素C，维生素C可以增强准妈妈身体的抵抗力，促进胎宝宝正常生长发育。如西红柿、青苹果、橘子、草莓、酸枣、话梅、葡萄、樱桃、杨梅、石榴等都是不错的选择。
(2)酸奶
孕期适宜吃酸奶。酸奶富含钙、优质蛋白质、多种维生素和碳水化合物，还能帮助人体吸收营养素，排泄有毒物质，缓解孕期便秘，对孕期厌食症状有一定的治疗作用。
3、孕妇吃酸的东西好吗
孕妇吃酸味食物对孕妇本人和胎儿的发育都有好处。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕妇食欲，减轻早孕反应。从怀孕2-3月后，胎儿的骨骼开始形成，酸性物质可促进钙的吸收和骨骼成长，还有助于铁的吸收，促进造血。但并不是说只要是酸味就一定是好的食物，这里所说的营养酸味食物包括新鲜水果和酸奶等营养食品。
4、不宜吃的酸性食物
孕妇应尽量少吃米醋、腌制的酸菜、泡椒凤爪、酸萝卜及酸性较大的刺激性食物等，这些几乎不含任何营养成分，对准妈妈和胎宝宝的健康都不利。另外，孕妇不宜吃山楂制品，会刺激子宫收缩，不利于胎儿。
5、孕妇喜酸要适度
谁然孕妇食酸是符合生理及营养需要，但是一定要湿度，布恩那个无节制的滥吃，如果大量无节制的进食酸性食物，可以使体内pH值下降，容易一起你疲乏、无力；而且孕妇体质长期呈酸性，会影响胎儿正常、健康的成长发育，甚至可导致胎儿畸形。