㈠ 喝酸奶可以吃芒果吗 酸奶可以和芒果一起食用吗
1、喝酸奶可以吃芒果，因为通常芒果不会与酸奶发生相互作用，所以不会产生对身体有害的物质。但是需要注意吃的量，避免一次性吃太多加重胃肠负担，或者避免引起不适症状。
2、酸奶和芒果中的营养成分比较丰富，且属于生活中比较常见的食物，酸奶在发酵过程使牛奶中部分糖、蛋白质被水解成为小分子，牛奶中的脂肪经发酵后部分变为脂肪酸，使酸奶更易消化和吸收，且在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必需的多种维生素。
3、芒果中的营养价值比较丰富，不仅含有丰富的胡萝卜素、维生素以及糖类，同时还属于蛋白质比较丰富的食物。
4、喝完酸奶吃芒果，可以使营养成分更全面，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物消化和吸收，以及预防便秘。但是芒果属于一种容易导致过敏的水果，如果本身属于过敏体质，在吃芒果后可能会出现过敏反应，所以建议避免吃或少量吃。除此之外，在喝完酸奶吃芒果时，还要注意适量，避免给胃肠道增加负担。
㈡ 芒果能和酸奶一块吃吗 芒果有什么营养
芒果能和酸奶一块吃吗
芒果可以和酸牛奶一起吃。
芒果和酸奶是可以放在一起吃的，因为芒果中含有丰富的维生素和大量的胡萝卜素，而酸奶中则含有丰富的酵母菌，放在一起吃能帮助让身体更好地吸收其中的营养，而且酸奶的酸性和芒果的甜味还能很好的结合起来，这样吃起来就会更加的有口感，但是如果胃不好的人建议最好不要这样吃，不然很有可能会引起反胃等现象，平时也可以将芒果更新鲜的牛奶放在一起吃。
芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。
芒果有什么营养
芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。
在古代，凡漂洋过海者，无不随身携带一些芒果，以解晕船之症。果肉或以芒果煎水进食，对抑制孕妇作呕也有很好的效果。
芒果能降低胆固醇、甘油三酯，常食有利于防治心血管疾病。芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。
芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用。芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。
芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等，这些物质中含有刺激性物质比较多，接触到人体的皮肤后，就会造成过敏，严重者会出现红肿、疼痛现象。不要与辛辣之物同吃,多吃对人的肾脏有害。
芒果酸奶做法
用料：芒果100克、牛奶1袋、白糖15克、酸奶发酵剂1袋。
步骤：
1.芒果去皮，切大粒，将牛奶、芒果粒、白糖放入面包桶内；
2.倒入酸奶发酵剂，用筷子搅拌至白糖和菌种融化；
3.开启面包机酸奶功能，工作8小时，机器停止后，可以延长2小时取出(根据个人口味调节)；
4.酸奶制作完成，浓稠的感觉，静置放冰箱冷藏12-24小时，钝化后食用即可。
什么人不能吃芒果
1、有糖尿病的患者不能吃芒果含糖量高，又有湿毒，糖尿病患者尽量少吃而不吃，尤其是血糖不稳定的患者不要吃。
2、有脚气的人不能吃得脚气的人本身湿气重，吃了芒果会使脚气更严重。
3、过敏体质、皮肤病、得肿瘤的人甚吃对油漆过敏的人不要吃芒果，会引起的皮炎发红岁痒，因此要注意。
4、哮喘患者不能吃芒果得哮喘的患者决不能吃芒果，吃了会加重病情。
5、虚寒咳嗽的人不能吃芒果体内虚寒引起咳嗽，病情没全好不能吃芒果。