⑴ 可以空腹喝酸奶吗
可以空腹喝酸奶吗
有的人为了在早上有个好的开始，就会喝酸奶，那么酸奶能够在空腹的时候喝吗？对于这一点，向来是有所争议的，但是综合看来，酸奶在早晨饮用并没有太大的影响。除非是患有胃肠疾病或者是消化系统不好的人才不可以在空腹时候饮用酸奶。那么来说可以空腹喝酸奶吗？
可以空腹喝酸奶吗
可是如果早晨在空腹的情况下喝酸奶,很有可能会让胃液的浓度大增。从而影响你的食欲以及消化系统功能,引起消化不良或者食欲不振。尤其是肠胃不好的人,很有可能会拉肚子。人体的消化是依靠胃液里的酸性物质,可是如果早晨在空腹的情况下喝酸奶,很有可能会让胃液的浓度大增，进而影响我们的消化系统。因为胃酸的PH值一般只有1.6左右，而酸奶在6.7左右就成型了，而且因为我国的很多人都不偏向比较酸的食物，所以酸度还远远不足以加重胃酸，这种担心不是没有道理的。
所以说对于可以空腹喝酸奶吗这个问题而言，其实我们是不大建议的，因为主要是为了我们的身体健康而考虑的。如果一旦出现什么样的问题的话，那么我们就要及时的就医了。