Ⅰ 打完胎吃什么恢复的快
打胎之后，一定要好好的休息，要好好的保养，才能调理好身体。有的女性打胎之后，也没有补充营养，也没有休息，结果就落下了月子病。所以打胎之后一定要自己调理身体。打完胎吃什么恢复的快？
打完胎后多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物，像牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品等。也可以喝一些排骨汤、鸡汤之类的，这样身体会恢复的快一些。另外，也不要忽视纤维素，像苹果、香蕉也要多吃一些，预防便秘。打胎之后，不宜吃寒凉、刺激性的食物，像冷饮、辣椒之类的。
打完胎后除了要加强营养，还要注意休息，最好是卧床休息2-3天，然后再下床活动，逐渐增加活动量。打胎后的半个月内不要从事体力劳动、剧烈运动，也不要接触冷水。
打胎后子宫需要一个月左右才能修复，所以在一个月内不宜同房，也不能盆浴，避免细菌感染。一定要做好避孕措施，以免再次怀孕。打胎后一定要观察出血的情况，如果出血时间长，并且有腹痛、发热的情况，应当及时到医院检查，看是不是有残留。
Ⅱ 打完胎应该吃什么
打完胎后，应多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
流产后身体需要恢复，饮食是恢复过程中重要的一环。以下是关于打完胎后应该吃什么的详细解释：
1. 高蛋白食物：如鱼类、肉类、蛋类、奶制品等，有助于身体免疫力的提升和组织的修复。
2. 新鲜蔬菜和水果：它们富含维生素和矿物质，特别是维生素C和铁质，有助于预防贫血和促进伤口愈合。
3. 易消化食物：流产后肠胃功能可能较弱，建议吃易消化的食物，如小米粥、面条等，以保护胃部。
4. 适量补充铁剂：流产后容易失血，适量补充铁剂有助于预防贫血，如红枣、猪肝等都是良好的铁源。
5. 避免寒凉食物：如冷饮、生冷食物等，它们可能刺激胃肠道，影响身体恢复。
6. 注意水分摄入：充足的水分摄入有助于新陈代谢和废物排出。
7. 饮食应均衡多样化：避免偏食或暴饮暴食，确保各种营养素的均衡摄入。
流产后除了注意饮食，还要注意休息，避免过度劳累和情绪波动。同时，个人卫生也要特别注意，以防感染。如果有任何异常症状，如持续出血、腹痛等，应及时就医。通过合理的饮食和生活方式调整，可以更快地促进身体的恢复。